一、肥胖

如果狗狗長期缺乏運動，那就很容易得肥胖癥。因為平時狗狗吃得也多，狗糧里的營養物質也很全面，在這種情況下，狗狗平時如果不運動，那體重就會有明顯的上升。值得注意的是，肥胖不利于狗狗的身體健康，很容易引發其他疾病，所以要控制好狗狗的體重，讓它多運動。

二、躁動

有的狗狗大晚上不睡覺，經常跑到主人的房間瞎轉悠，這也可能是狗狗運動量不足，導致它的精力無處釋放，所以到了晚上就會睡不著覺。為了讓狗狗不要打擾自己睡覺，主人在睡覺前最好陪狗狗做一會兒運動。還有的狗狗明明很文靜，但和別的狗狗一起玩耍時，又會變得特別野蠻，這也可能是因為狗狗平時運動少，終于有機會釋放自己了，自然就無所顧忌了。

三、亂叫

如果狗狗的精力過于旺盛，就說明也沒有人陪它玩，它也會感到無聊，就可能會無故吠叫。有的狗狗吠叫可能就是想引人注意，但如果狗狗一直吠叫，那很可能就是它太無聊了，精力也無處釋放，主人要趕緊陪它玩一會兒。

四、遲鈍

狗狗和人一樣，如果長期待著不怎么動，那就很容易變得遲鈍，不僅是身體速度跟不上，有時候一些思維模式或是對突發情況的應變能力也會退化。所以狗狗也是需要通過運動來維持心理和身體健康的，不然也很容易變得抑郁。

如果自家狗狗有以上表現，主人就要考慮，狗狗是不是很久沒有運動了。其實狗狗的運動也容易被忽視，因為很多人自己也不愛運動，但是為了狗狗的健康，主人一定要帶狗狗多運動。如果您還有其他相關的疑問，也可以向在線寵物醫生咨詢。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

狗狗缺乏運動時會有哪些表現？

1、體重超標

狗狗體重超標是缺乏運動的最直接表現，和人類一樣，長時間不運動的狗狗容易出現脂肪過度堆積，身材肥胖的癥狀。同樣的，過度肥胖還容易讓狗狗患上高血脂、高血糖、關節類疾病等，這類狗狗不僅需要每天進行適當的運動，還要注意控制飲食。

2、頻繁吠叫

狗狗長時間缺乏運動還會逐漸開始有情緒壓抑的表現，有的狗狗可能會經常在家里大聲吠叫，想要通過不分時間、沒有規律的亂吠來吸引主人的注意力，讓主人陪自己玩耍或帶它出門散步。

3、搗亂拆家

除了分離焦慮會導致狗狗拆家之外，缺乏運動的狗狗也容易出現拆家的行為，因為狗狗的體力無處消耗，無聊的時候就會開始撕咬沙發、枕頭、鞋子等物品來宣泄多余的精力和體力。

4、難以安睡

因為精力充沛，狗狗在平時睡覺的時間可能會表現得異常興奮，經常在家里跑來跑去，影響主人休息。如果你家狗狗經常半夜醒來玩耍，或者入睡的時間越來越晚，說明白天運動量不足，需要適當陪狗狗玩游戲或出門散步加強運動。

5、外出爆沖

長時間被悶在家里的狗狗還特別容易出現出門爆沖，回家時拖拽狗繩不愿意走的現象，這代表狗主人需要增加出門遛狗的頻次和每天遛狗的時長，完成狗狗每天所需的運動量。

出門時一定要拉好狗繩，避免因為狗狗太激動而跑丟或驚嚇到路人的情況出現。

溫馨提示：如果下雨天或溫度較低的時候不方便帶狗狗出門，寵主可以在家陪狗狗玩一些簡單的小游戲，消耗狗狗的體力，達到適當鍛煉的目的。如果狗狗體重超標，可以參考《胖狗狗的減肥》來幫狗狗減重，避免狗狗肥胖癥的出現。

狗狗運動量不足的表現

狗狗運動量不足的5種表現

晚上睡不著   脾氣暴躁   喜歡亂吠叫   拆家   逐漸發胖

晚上睡不著

狗狗如果日常運動的比較少，它們的體內的精力其實是無處釋放的，所以在晚上該睡覺的時候，狗狗明顯就會睡不著，持續亢奮的狀態，甚至還會在家里瘋跑哦。

脾氣暴躁

如果狗狗體內精力沒有釋放出來，長期這樣，狗狗的脾氣會變得非常暴躁的。

比如說在玩耍的時候會過度興奮，喜歡到處亂竄，甚至出現咬人的情況；帶狗狗出門會喜歡爆沖，只顧自己瘋玩，完全不受控制。

喜歡亂吠叫

當狗狗閑得發慌，狗狗很可能會大聲吠叫，表示說本汪想出門啦！或是直接借由大聲吠叫來發泄自己用不完的精力。

此外吠叫也不排除是運動量不足，所造成的情緒問題引起的。

當狗狗充沛的精力無法消耗，日復一日循環下去就會漸漸累積壓力，讓狗狗感到焦慮不安，因此出現吠叫、來回踱步、咬人或躲人等癥狀。

拆家

狗狗一天天沒發出門運動釋放精力，那么它們就可能會想辦法去釋放體內的精力了，所以就會開始在家里拆家搞破壞，這樣既可以發泄體內的精力，而且也可以讓鏟屎官它們的不滿。

逐漸發胖

熱量只進不出，在狗狗體內囤積形成脂肪，讓狗狗越來越圓，也對他們的行動造成了一定的困難。結果狗狗越是行動困難就越不想運動，不運動又會變胖，形成了惡性循環。

狗狗缺乏運動時會有哪些表現？

狗狗缺乏運動時會有多種表現。

首先，缺乏運動的狗狗容易變得肥胖。這是因為運動能夠幫助狗狗消耗多余的熱量，維持健康的體重。如果狗狗長時間缺乏運動，攝入的熱量無法有效消耗，就會導致脂肪堆積，進而引發肥胖問題。肥胖不僅會影響狗狗的外觀，還會增加其患上各種疾病的風險，如心臟病、關節炎等。

其次，缺乏運動的狗狗可能會出現行為問題。運動不僅有助于狗狗的身體健康，還有助于消耗它們的精力，減少焦慮和壓力。如果狗狗長時間缺乏運動，它們的精力無法得到有效的釋放，可能會導致行為問題，如過度興奮、咬東西、挖洞等。此外，缺乏運動的狗狗可能會變得易怒或攻擊性增加，因為它們感到不安或受到挫折。

再者，缺乏運動的狗狗可能會出現健康問題。運動有助于增強狗狗的免疫系統，提高身體抵抗力。如果狗狗長時間缺乏運動，它們的免疫力可能會下降，容易感染疾病。此外，缺乏運動還可能導致狗狗的肌肉萎縮、關節僵硬等問題，影響它們的活動能力和生活質量。

最后，缺乏運動的狗狗可能會表現出精神萎靡的癥狀。運動可以刺激狗狗的大腦釋放內啡肽等快樂激素，使它們感到愉悅和滿足。如果狗狗長時間缺乏運動，它們可能會感到無聊、沮喪或焦慮，表現為精神萎靡、食欲不振等癥狀。

綜上所述，缺乏運動的狗狗可能會出現肥胖、行為問題、健康問題和精神萎靡等多種表現。因此，主人應該為狗狗提供充足的運動機會，保證它們的身心健康。