生活條件變好了以后，很多人就開始了養生的生活，說到蟲草很多人都認識，但是要是抓一把蟲草花放在你面前你肯定認不出來，因為蟲草花并不是冬蟲夏草的花，而是蛹蟲草的子，從外觀上來看它就像我們平時看到的真菌一樣，長得和蘑菇差不多，蟲草花的作用和冬蟲夏草很相似，都對我們人體有人很大的幫助，今天我們不講冬蟲夏草，來講講蟲草花。

蟲草花在中醫界里也非常受歡迎，因為拿它來入藥，作用相當的好。蟲草花一種不算苦的藥物，可以調節我們人體的陰陽平衡，經常覺得頭暈且有耳鳴的人也可以用蟲草花，它可以起到很好的緩解作用，老年人容易健忘、失眠的話，蟲草花也能幫助緩解。腰酸背痛是很多人都有的癥狀，可以在家里備上一盒蟲草花，經常食用的話可以減輕疼痛感。研究表明，蟲草富含蛋白質、氨基酸、蟲草素等成分，蟲草素可以增強我們人的免疫力，生了病的人服用它，可以養精蓄銳，恢復的快一些。

除了上述的這些，蟲草花還具有抗腫瘤的作用，因為蟲草花含有蟲草多糖，它在提高我們免疫力的同時，還能起到抗腫瘤的作用，幫助我們的肝臟機能復原。蟲草花還具有一種叫做蟲草酸的物質，身體內如果含有過多氧化自由基的話，它能幫我們快速的清理掉，抗氧化效果非常的好。知道了蟲草花的功效和作用，我還要了解一下它的注意事項，蟲草花的適宜人群雖然廣，但是對菌類過敏的話，是不能食用的，蟲草花也不能多食，要注意合理用量。

蟲草花不僅能入藥，還能作為食材，我們可以把它和雞肉、枸杞等一起放在鍋里燉，這道菜很多人都聽過，叫做蟲草花美容湯，它的湯可以起到養顏的作用，讓我們的皮膚看起來十分的水潤有光澤。除了能美容，把蟲草花和何首烏放在一起，做出來的食物能讓我們身體更加健康，氣色也會變好，這種食療法也開始受到越來越多人的青睞

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蟲草花的功效與作用及禁忌

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調節內分泌抗疲勞

蟲草花中含有豐富的維生素，蛋白質和脂肪，以及多種氨基酸，粗纖維，和鈣磷鐵等人體所需的礦物質元素，除了消炎抗菌作用顯著之外，女性服用蟲草花還能起到滋潤肌膚，美容養顏，調節內分泌，抗衰老和抗疲勞的作用。

抑制癌細胞擴散

蟲草花中的蟲草素對鼻，咽癌細胞有很強的抑制作用，臨床上可以多用蟲草花來輔助治療惡性腫瘤，主要作用于鼻癌，喉癌，肺癌，白血病，腦癌以及其他惡性腫瘤患者。

蟲草花的營養成分

蟲草花含有蛋白質，氨基酸，蟲草素，蟲草酸，甘露醇，多糖類和SOD等營養成分，這些成分多英語抗癌劑，抗病毒劑，抗真菌劑，抗氧化劑，核糖核酸抑制劑等。蟲草花性平味甘，具有補精髓，益肝腎，止血化痰功效，經常有眩暈耳鳴，腰膝酸軟，陽痿早泄，久咳虛喘的人群可以吃蟲草花來進行輔助治療。蟲草花性質平和，對于多數人來說可以放心食用。

蟲草花食用禁忌

蟲草花在使用前最好不要清洗，以免附在蟲草花實體上的真菌袍子粉流失，影響療效，就算是要清洗也要注意不要泡太久；用蟲草花煲湯時不宜煲太長時間，以免破壞營養成分，以文小火煲半個小時足夠了，煲湯時不需要加味精調味。

蟲草花有什么功效和作用

1、蟲草花又叫蛹蟲草，是真菌類，和香菇、平菇等食用菌類相似，營養價值非常高，含有豐富的蛋白質和氨基酸。

　　2、蟲草花的主要功效和作用有：能緩解疲勞，促進新陳代謝，提高機體免疫力，調節人體內分泌；營養心肌，促進血液循環，增強心臟功能；溫補腎陽，滋陰潤肺；對于治療陽痿早泄，腰膝酸軟，月經不調，失眠多夢，記憶力下降等有較好療效。

蟲草花有什么功效 作用好嗎

蟲草花作為一種中藥材來說具有補肺、益精血、溫陽、止咳喘的功效，對于人體來說是一種很好的補益類的中藥，蟲草花對于一些頭暈耳鳴、健忘失眠、腰膝酸軟以及男性的性功能低下、陽痿早泄等都有很好的治療效果。而且蟲草花還可以和一些食物進行搭配做成藥膳，可以有效的對于人體起到一些滋補的作用，特別是對于一些糖尿病的人來說能夠有效的達到滋補身體和提高免疫力的作用。

平時多吃一些蟲草花，不單能吸收大量蛋白質，還能吸收多種氨基酸，可以調節人體內分泌，并能營養心肌，促進血液循環，增強心臟功能。另外蟲草花還能溫補腎陽，滋陰潤肺，它對提高人體素質有很大的好處，人們經常食用可以減少多種高發疾病發生。

蟲草花的作用

蟲草花的功效

1、能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效；

2、具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效；

3、能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效；

4、對心、腦血管的作用：降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥；

5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能；

6、潤肌護膚美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

7、調節內分泌與免疫系統，抗衰老作用。

8、抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力。

9、治療久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病癥