檸檬片泡水的方法，掌握好一個量

提問：小小寵來源：寵搜網

醫生回答

在生活中，我們吃了吃飯之外還會吃一些比較有營養的水果，很多減肥的人更是把水果當主食來食用，不過這樣的減肥方法是不正確的。水果的主要作用是給我們補充維生素，增加身體內的水分，吃多了水果我們的皮膚也會越來越嫩，但現在很多人都喜歡吃零食，因為零食有很多種口味，而水果可能就是單一的口味。今天我們就來了解一下檸檬片泡水的方法。

檸檬在我們生活中出現頻率還挺高的，很多人都把檸檬當作減肥和美容的秘密水果，檸檬中也有充足的維生素，對身體也是非常有好處的。大部分人都是將檸檬切成一片一片的，然后泡水喝，當我們夏天沒有食欲的時候可以喝一杯檸檬水開胃，因為檸檬的酸味會刺激我們的味蕾。很多人都將檸檬片、百香果和蜂蜜混合一起，釀制一段時間后再泡水喝，這樣的口感也是很不錯的。

檸檬水不僅能幫助我們減肥，當我們感冒時，可能會有流鼻涕的現象，喝檸檬水就能減少流鼻涕的癥狀，感冒的時候可能喉嚨會有痰，檸檬水也能祛痰。檸檬的顏色也是非常鮮艷的，讓我們能感受到清新的香味，吃上去又是酸酸的。經常喝檸檬水還能防止一些疾病的發生，像比較常見的心肌梗塞和高血壓，喝檸檬水都能有效的抑制。

我們在泡檸檬水時，必須將檸檬切片，一是為了美觀，二是為了節約，因為一片至兩片的檸檬就能讓一杯水瞬間有了味道，我們在泡水時，不要用開水，如果用了開水，檸檬水就不是酸的了，而是苦澀的，所以在泡檸檬水時最好用冷水或溫水，這樣的口感也是很好的，在夏天的時候檸檬水里面可以加一些冰塊或雪碧，喝起來更清爽。

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檸檬片泡水泡幾最好？

泡兩三片就可以了，檸檬片有助于消化，還可以美容，總之是個很好的東西。。

檸檬泡水一次泡一個嗎

檸檬是生活中比較常見的一種水果，它含有多種維生素、礦物質等，很多人都會用它泡水喝，尤其是女性朋友們。檸檬泡水一般只需要一兩片就可以了，不需要泡一整個檸檬，這樣會比較酸的，具體看個人口味喜好。