每個季節都有每個季節具有代表性的水果和食物，秋天和冬天比較盛產的應該是橘子、橙子和柚子，還有板栗這一類的食物。我們經常看到的柚子都是黃色的果肉，但也會有紅色的果肉，兩個品種的口感是不一樣的，黃色果肉的叫蜜柚，味道是酸酸甜甜的，紅色果肉叫紅柚，味道是比較甜的，但我們經常被紅柚吸引，因為平常都是吃的蜜柚，不會在乎兩者的口感是怎樣的。今天我們就來了解一下柚子的功效與作用。

在買柚子的時候，我們不知道哪個比較酸哪個比較甜，有時候是自己亂拿，有時候是老板推薦，但有時老板都是有私心的，所以我們應該自己去辨認，一般柚子比較圓的話，果肉會比較多，當柚子比較硬且很沉的話，這樣的柚子肯定是皮薄肉多的，果皮黃一些的柚子才是成熟的，如果還是綠色的話就不要選擇了。

像柚子和橘子這類的水果，偶爾吃一些對身體是有好處的，因為這些水果是寒性水果，可以幫助我們在感冒的時候祛痰，很多人可能一天吃很多柚子，第二天會開始長痘，就會認為柚子是上火的水果，其實不是的，既然是寒性水果，當然是降火的。雖然柚子吃起來很可口，但也不要吃太多，吃多了會影響味覺，因為柚子是比較酸的，吃多了可能會有嘔吐的現象，也會危及到自己的肝臟。

很多水果都是維生素比較高的，柚子也是，柚子還可以預防一些疾病的發生，像心血管疾病就可以抑制住，有這個病癥的人吃柚子，并且也能得到很好的緩解作用。柚子除了能吃之外，柚子皮也是我們生活中的得力助手，廁所一般異味都比較重，把柚子皮放在廁所里或放在廁所、新裝修的房子里，有去除異味的作用。

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了解柚子的功效與作用，都喝過蜂蜜柚子茶嗎？

蜂蜜柚子茶是比較常見的飲品，自然很多人喝過，口感上不錯，并且含有多種成分，對于肌膚有許多好處，還可以加快代謝，去火。

蜂蜜柚子的功效與作用是什么（蜂蜜柚子茶的功效與作用是什么）

所謂的蜂蜜柚子，在我們生活當中比較常見的形式是蜂蜜柚子茶，這種茶最早在臺灣以及福建等地方流行，然后逐漸普及到我國內地，蜂蜜柚子茶的營養是很豐富的，并且吃起來清香酸甜，具有很好的食療保健作用。蜂蜜柚子茶能夠潤肺清腸，還能夠幫助消化，并且能祛痰止咳。下面就來分別介紹一下蜂蜜柚子的功效。

柚子本身營養豐富，所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。

加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，能清熱去火，口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果

需要注意的是，雖然說蜂蜜和柚子都有很好的作用，但是如果脾虛或者是正在腹瀉的朋友，最好不要吃蜂蜜或者是柚子，另外還應當注意，如果血脂偏高，也不要服用蜂蜜柚子茶，或者是在服用之前最好服用一片降血脂的藥物。如果皮膚不好了，建議適當多飲用蜂蜜柚子茶，可以很好的淡化皮膚色斑。

蜂蜜柚子茶的功效有哪些

蜂蜜柚子茶的功效有哪些

　　蜂蜜柚子茶的功效有哪些，蜂蜜柚子茶是我們常喝的一種養生茶飲，蜂蜜柚子茶具有很多對人體有益的功效，我們平時可以多飲用蜂蜜柚子茶來進行養生，蜂蜜柚子茶的功效有哪些，養生必備。

　　蜂蜜柚子茶的功效有哪些1

　　 1、美白祛斑

　　因為蜂蜜中所含的L－半胱氨酸具有排毒作用，柚子中含有維生素C比較高，有一定的美白效果。

　　蜂蜜柚子茶能將這兩種功效較好好的結合起來，具有清熱降火，嫩白皮膚。

　　有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑功效。

　　 2、清熱去火

　　柚子中所含有的鈣質和維生素極高，還含有豐富的天然枸櫞酸及各種無機鹽類，因此，不僅有助于胃、肝、肺的機能，還具有清熱去火，止咳化痰、幫助消化、預防感冒的`功效。

　　 3、解毒潤腸

　　柚子味酸、寒性、無毒。具有解毒、消食、除痰、行氣、鎮痛等各種功能。

　　蜂蜜具有潤腸的好處。

　　因此蜂蜜柚子茶具有解毒潤腸的功效。特別是對經常便秘、容易生暗瘡的人效果更好。

　　蜂蜜柚子茶的功效有哪些2

　　 蜂蜜柚子茶怎么做好喝

　　1、蜂蜜柚子茶在制作時掌握好柚子與冰糖另有蜂蜜之間的比例才氣讓做出的蜂蜜柚子茶尤其好喝，正常環境下柚子與冰糖的比例應該是5:1，柚子與蜂蜜的比例則是2:1，要是喜好甜味還可以把蜂蜜或者冰糖的比例稍微增添一些。

　　2、蜂蜜柚子茶在制作時去掉柚子果皮上的白色囊狀物，會讓做好后的蜂蜜柚子茶尤其好喝，由于，生果柚子果皮與果肉之間的白色囊狀物口感對比差，味道也尤其苦澀，要是不把它去掉就會影響蜂蜜柚子茶做好之后的口感。

　　 蜂蜜柚子茶的正確做法

　　1、制作蜂蜜柚子茶要把生果柚子外貌打濕后，涂抹適量食用鹽，使勁揉搓，再用凈水洗凈，等它外貌水份晾干后把它剝開，讓果肉與果皮分散，然后把果皮外貌的白色囊狀物削掉。得到的柚子皮要切成細絲，得到的柚子果肉則要放到摒擋機中制結果泥。

　　2、切好之后的柚子果皮放到鍋中加少許凈水以及適量冰糖，用大火煮開，再用小火逐步熬煮，煮到柚子皮呈透明狀后再把攪碎后的柚子果肉以及蜂蜜一塊兒放到鍋中煮在構造歷程中，要按順時針偏向不停攪拌，直到鍋中的果肉釀成濃稠的醬狀才氣關火，掏出降溫便是鮮味的蜂蜜柚子茶。