在我們的生活中，有很多名茶和各種花茶。它們各自的療效與作用都是不同的。小編曾經有過一段時間特別迷戀花茶。因為花茶能夠養生。但最近小編嘴里冒泡，老是上火。所以一直都在喝菊花茶。別小看那一朵朵的花，它們泡出來的效果雖然很小，但是如果你長期喝的話，效果也是很明顯的。

喝菊花茶最大的好處就是能夠降低體內的火氣。特別是當你吃完高溫油炸的食品后，煎炒的食物后喝一杯淡淡的菊花茶，這樣能夠抑制你吃完后上火。小編特別喜歡吃牛肉，但每每一吃完牛肉，嘴里就會冒泡。所以小編吃完牛肉后，都會在飯后喝上一杯淡淡的菊花茶，既能夠解油膩又能夠敗火。

菊花茶可以和金銀花一起泡。但是喝起來的味道會有一點點苦。味道沒有獨泡菊花茶那么好喝。這兩者泡在一起，能夠清肝明目。特別是對于那些長期熬夜的人來說，喝上一杯菊花茶，對于身體，那是有很大幫助的。

菊花茶還有保護視力的作用。特別是對于學生們，長時間的看書做功課，難免會導致視覺疲勞。喝上一杯菊花茶能夠放松自己，放松眼睛，保護視力。因為菊花茶中含有維生素A，如果你長時間的喝，那么能夠改善這個問題。

雖然菊花茶夠好，但是你也要懂得搭配。讓它發揮更大的療效。比如枸杞菊花茶，它能起到保健的作用。但枸杞不宜吃多，所以也要著情況考慮。

任何事物都不能過多，所以菊花茶也不能多喝，特別是空腹的時候，喝了菊花茶有可能會對腸胃有損害。

菊花茶是寒性食物，特別是對于那些脾胃虛弱的人，身體寒冷，手腳都冷的人不介意多喝。

雖然菊花茶可以一年四季都有，但是有些人卻是不適合喝的，所以大家也要著情況考慮。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

菊花茶的功效與作用

1、清肝明目  

菊花屬于菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。  

2、治風熱感冒  

主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。  

3、降血壓、抗癌  

現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

擴展資料：

不宜喝菊花茶的人群：

1、孕婦  

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。  

2、過敏體質者  

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。  

3、寒性體質者  

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

參考資料來源：人民網-菊花茶清肝明目 五類人不宜喝

菊花泡水喝的功效與作用

菊花泡水喝的功效與作用

　　菊花泡水喝的功效與作用，這是一種中藥材，運用歷史悠久，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，還能提神醒腦、消除疲勞，以下是菊花泡水喝的功效與作用。

　　菊花泡水喝的功效與作用1

　　 菊花茶的功效與作用

　　 1、緩解眼疲勞

　　平時多喝一些菊花茶，能緩解眼疲勞，它不但能清熱去火，還能緩解眼干眼澀以及視力模糊等多種不良癥狀，平時最適合那些長期用眼和面對電腦工作的人群飲用。

　　 2、抗病毒

　　平時多喝菊花茶，還能提高人類身體的抗病毒能力，它不單能增加毛細血管的抵抗力，還能消滅人體內的多種病菌，能抑制人體內傷寒桿菌和大腸桿菌以及結核桿菌等多種致病菌的活性，另外人們多喝菊花茶，還能抑制流感病毒，對人體組織細胞的傷害，能有效減少流感發生。

　　 喝菊花茶的好處

　　 1、祛風除濕

　　平時人們喝菊花茶，不但能清肝明目，清熱去火，還能起到祛風除濕的重要作用，特別是那些患有風濕骨痛和肢體麻木的人群，多喝一些菊花茶，就能加快身體血液循環，能讓肢體疼痛和身體麻木的癥狀減輕，這是人們平時喝菊花茶的重要好處之一。

　　 2、預防高血壓

　　高血壓是困擾現代人類的一大難題，如果平時能多喝一些菊花茶，就能有效減少高血壓發生，因為它能擴張冠狀動脈，而且能提高心肌功能，可以促進身體血液循環，能讓人們的血壓處于正常狀態。另外人們多喝菊花茶還能促進身體對鈣的吸收，也能清除身體內的膽固醇，還能防止流生性結膜炎發生。

　　菊花泡水喝的功效與作用2

　　 胎菊花茶怎么泡

　　1、在沖泡胎菊花茶時，必要籌備胎菊花3到4度，然后放到容積400毫升的潔凈玻璃杯中，再籌備一壺滾水，直接把滾水突入到杯子中，約莫沖到杯子的八成滿，蓋好杯子蓋兒之后，浸泡3到5分鐘，然后掏出茶湯，趁熱飲用。

　　2、當杯子中的茶湯還余下13擺布時，就要實時續入開水，如許能讓沖泡出的茶湯濃度勻稱，滋味誘人。此外，在沖泡胎菊花茶時，還可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，也可以把胎菊花茶以及其他花茶搭配在一塊兒沖泡飲用，如許會讓沖出的.茶湯滋味更好，營養價值也會更高。

　　 胎菊花茶的功效提神醒腦

　　提神醒腦是胎菊花的首要效用之一，他另有濃烈的香氣，平常人們沖后胎菊花茶時，可以通過呼吸作用，把這濃烈的花香吸取到體內，能讓腦子維持蘇醒，并且會有種耳聰目明的覺得。

　　 提高免疫力

　　平常多沖泡飲用胎菊花茶，還能加強人體免疫力，尤其是那些喜好飲酒抽煙的人群，更應該多喝一些胎菊花茶，它能淘汰酒精以及尼古丁對于人類身材的損害，并且能增進人體內免疫細胞再生，能讓人體本質明顯提高，身材抗病本領也會隨之加強。

　　 解熱止痛

　　胎菊花茶還擁有肯定的藥用價值，平常用它泡水喝，還能起到解熱止痛的首要作用，尤其是人們在涌現風寒傷風之后，實時用胎菊花茶泡水喝，就能讓傷風癥狀盡快好轉，并且能讓傷風之后涌現了發熱以及惡寒等癥，盡快消散，對于增進病情規復有極大的益處。

菊花茶的功效與作用，都有哪些呢?

在中國，很多人特別喜歡在超市買一些菊花來泡茶，尤其是當他們火氣大，牙齦酸痛的時候，他們每天都會喝幾杯菊花茶，因為人們相信菊花茶可以清熱解毒，這樣可以很好地降低他們的火氣。菊花茶的功效與作用，都有哪些呢？

1、清熱解毒

中醫書上說，菊花味微苦。它是一種寒涼藥材，具有清熱解毒、清肝明目、消炎的作用。如果一個人經常感覺口干舌燥，火氣特別大，那么可以喝一些菊花茶，因為菊花可以有效地降低火氣。

2、驅寒祛濕

如果一個人感覺眼睛特別干澀，或者身體某些部位受到風、寒、濕氣的影響，引起一系列的疼痛，也可以喝一些菊花茶，也可以緩解這種情況。

3、降火

喝菊花茶最明顯的效果就是降火。很多人熬夜或者吃高熱量的食物，感覺嗓子不舒服或者有點上火。然后服用一些菊花茶可以大大提高效果。

4、菊花金銀花茶能清肝明目

一兩次熬夜，會明顯感覺眼睛充血，皮膚粗糙。這是肝火過盛的表現。你可以用菊花茶和金銀花泡茶，可以改善你的血絲狀況。這種飲料有清肝明目的功效。

5、保護眼睛

長時間在電腦前工作的人對視力會有一定的影響，而菊花富含維生素A，對人的眼睛大有益處。長期喝菊花茶可以保護眼睛。一些學生不得不很晚做作業，他們的視力也有一些問題。白天喝菊花茶也可以改善這種情況。

6、抗衰老美白肌膚

現代醫學證明，菊花中含有大量的黃酮類化合物，能夠清除體內自由基，具有明顯的抗衰老作用。因此，經常飲用菊花茶可以促進新陳代謝，延緩器官衰老，預防各種器官衰竭疾病。菊花茶還具有抗氧化作用，能修復面部細紋，解決上火引起的痘痘，使皮膚光滑細嫩。