對于靈芝應(yīng)該很多人都有聽過，在一些影視或者書籍中，還會把靈芝比作是仙草靈藥，可想而知靈芝有著怎樣的神奇功效。靈芝本為靈芝草，在《本草綱目》中就有對它的詳細(xì)記載，在古時候醫(yī)療水平不怎么發(fā)達(dá)的時代，靈芝可以說是救命良藥。那么，靈芝的具體功效和作用都有哪些呢？對于這個問題，下面為大家做了詳細(xì)介紹。

靈芝是一種中藥材，在所有的醫(yī)藥書籍中，都有關(guān)于它的詳細(xì)介紹，而且它的功效在醫(yī)療的不斷探索中發(fā)現(xiàn)的越來越多，對于人們的一些身體炎癥、長年累積的一些病灶、目前很多的疑難雜癥都有一定的輔助醫(yī)療效果。

但是大家都應(yīng)該知道，所有的中藥材一般發(fā)揮的功效都是非常慢的，不會像西藥那樣立馬見效，它是需要一個過程而且要堅持一段時間的服用的。所以想要靈芝能徹底發(fā)揮它的功效，除了要經(jīng)常的服用，也要慢慢的耐心調(diào)理自己的身體。

可以說對于一些身體的毛病，靈芝是能起到一個很好的治療效果，但是它卻也沒有傳說中那樣的非常神奇，所謂身體越虛越不能大補(bǔ)，所以如果身體正處于非常虛弱的狀態(tài)，或者被非常嚴(yán)重的疾病纏身，那么最好不要輕易的服食靈芝，否則可能會給身體造成非常大的負(fù)擔(dān)，這樣反倒對身體的治療有所影響。

其實靈芝最大的功效和作用，就是對人體的氣血有很大的補(bǔ)助，同時也能安神健脾，如果身體沒什么大的問題時，用靈芝進(jìn)行一定食補(bǔ)，那么可以增強(qiáng)身體的抵抗力，讓身體少受疾病的困擾。但是如果身體已經(jīng)有一些毛病了，還是要先去正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，在遵照醫(yī)囑，適當(dāng)?shù)姆靡恍╈`芝，以便能起到輔助醫(yī)療的效果。

以上就是關(guān)于“靈芝的功效與作用”這個話題的簡單介紹，希望上述的內(nèi)容能給大家提供到一些幫助。其實很多的中草藥都有很好的療效，但是也不是說什么人都能服用的，具體的還是要看自己的身體情況來。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

靈芝的藥用價值

靈芝的藥用價值

　　靈芝，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。是我國中醫(yī)藥寶藏中的珍品，又被稱為仙草、瑞草、還陽草等。從古至今，人們利用靈芝治療多種疾病、對人類健康長壽貢獻(xiàn)極大。被醫(yī)學(xué)界譽為“上上品”、是治病、養(yǎng)生、美容健體的佳品，也是古代帝王之家的獨享養(yǎng)生之品。下面是我為大家?guī)淼撵`芝的藥用價值的知識，歡迎閱讀。

　　一、靈芝的功效與作用

　　1、控制血糖、預(yù)防糖尿病。

　　經(jīng)動物實驗，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中代謝速度，進(jìn)而達(dá)到控制血糖的目的。

　　2、保肝、抗衰老、減低氣喘。

　　靈芝能修護(hù)受損的肝臟，緩解肝臟發(fā)炎、并提升解毒功能，且具有促進(jìn)氧氣利用的特性，防止細(xì)胞衰老、減低氣喘發(fā)作的機(jī)會。

　　3、抑制腫瘤生長、抗癌、增體力。

　　靈芝能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體生成，對抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，及抑制腫瘤生長，有很大幫助。不僅對癌癥有一定的治療效果，又能增強(qiáng)體力，減輕化療時產(chǎn)生的副作用。

　　4、抗過敏、降血壓及血脂。

　　靈芝具抗過敏作用，且根據(jù)實驗，靈芝能降低血液黏滯度，穩(wěn)定血壓，且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)，都明顯降低。

　　二、靈芝的藥用價值

　　靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫(yī)藥家視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正固本的神奇珍品。經(jīng)過大量臨床研究，靈芝對神經(jīng)衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適癥、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。主要藥用價值有：

　　1、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

　　2、咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

　　3、虛勞癥。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸(《圣濟(jì)總錄》)。

　　三、靈芝的副作用

　　是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機(jī)鍺，所以服用時會有瞑眩反應(yīng)，有些會驚慌地認(rèn)為有副作用。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”，在中醫(yī)上稱為“瞑眩反應(yīng)”。瞑眩反應(yīng)為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應(yīng)消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈。

　　靈芝的缺點就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品。

　　拓展：靈芝的功效

　　提高免疫力

　　人體的免疫力是身體的綜合防御力體現(xiàn)，涉及五臟六腑，身體各大系統(tǒng)。筆者身邊吃靈芝的除了治病，也有是為了預(yù)防疾病。特別是一些容易感冒，容易得病感染的體質(zhì)。國家食品藥品監(jiān)督管理局也是批準(zhǔn)靈芝產(chǎn)品有這個增強(qiáng)免疫力的功效，也是要做相關(guān)臨床實驗的。

　　在身邊食品不太安全的時候，身體的免疫力更是抵抗外界細(xì)菌、病毒的最基本手段。調(diào)節(jié)身體的免疫力，是個緩慢而根本的過程，需要堅持，也需要鍛煉配合。

　　安神催眠

　　老人家對這個方面特別認(rèn)同，人上了年紀(jì)啊，不容易深睡，淺睡質(zhì)量差。靈芝具有鎮(zhèn)靜安神的作用，堅持下去，對神經(jīng)衰弱等造成的失眠特別管用。

　　保肝解毒

　　我們都知道，肝臟是負(fù)責(zé)解毒的，而誰又幫肝臟解毒呢。靈芝是一個不錯的選擇，之前新聞上有報道過，誤食毒蘑菇，可以用靈芝水解毒。當(dāng)然，是針對毒害造成肝損傷的'例子。而肝臟也是處理酒精的器官，促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，多關(guān)懷你的肝吧。

　　抗腫瘤

　　在最新的研究進(jìn)展里，有些朋友對這個方面深有體會。相當(dāng)一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效，而長期服用靈芝的腫瘤患者，在相關(guān)指標(biāo)上得到明顯的改善。筆者翻閱相關(guān)文獻(xiàn)，在裸鼠上做的靈芝抗腫瘤試驗較多，在人體上的記載較少。

　　抗衰老

　　在抗衰老方面，靈芝的研究比較多，總結(jié)為抗自由基和調(diào)節(jié)代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發(fā)育，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農(nóng)本草經(jīng)》上就有記載，靈芝為“久服輕身不老”，這個可是祖先不斷積累驗證過的。

　　美容

　　靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認(rèn)證，特別是最近流行喝的靈芝茶。筆者身邊有一個朋友，吃靈芝祛斑的效果很明顯。在研究上的成果，是關(guān)于靈芝調(diào)節(jié)微循環(huán)，促進(jìn)微細(xì)血管的流通，帶來營養(yǎng)，帶走代謝廢物，讓皮膚通透，白里透紅。

　　另外靈芝可以提高身體的機(jī)能，細(xì)胞充滿活力，從而外在養(yǎng)顏，內(nèi)在養(yǎng)生。

　　我想單憑靈芝這一個美容的功效就能讓它被人們廣泛的喜愛，但是我們應(yīng)該要了解靈芝的作用并不單純的只是美容，還能抗腫瘤，靈芝的用途真的很多。

靈芝的功效和作用

靈芝的功效和作用：

一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用

二：降血糖作用

三：保肝作用

四：抗衰老作用

五：抗炎鎮(zhèn)痛作用

六：保護(hù)心臟作用

七：抗凝血作用

八：其它作用

【功效】補(bǔ)氣安神，止咳平喘。

【應(yīng)用】 1．心神不寧，失眠，驚悸。本品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

2．咳喘痰多。本品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

3．虛勞證。本品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟(jì)總錄》）。

【用法用量】煎服，6～12g；研末吞服1.5～3g。

靈芝的功效、主要價值和藥理作用

谷田夢（東方滋補(bǔ)，天然好物）解答：

許多的科學(xué)研究證明啊，靈芝多糖、靈芝三萜對我們的健康作用啊是很多的，今天我們主要跟大家聊聊其中四大方面的作用。分別是提升免疫，潤肺平喘，養(yǎng)心安神和保肝護(hù)肝。

1提升免疫

第一個是提升免疫，靈芝多糖和靈芝三萜呢就被許多研究證明可以雙向調(diào)節(jié)免疫，免疫力低的時候它們可以提升免疫細(xì)胞的活性，促進(jìn)免疫因子的產(chǎn)生。當(dāng)免疫系統(tǒng)不穩(wěn)定的時候呢，它們又可以減少過敏因子的產(chǎn)生，來維護(hù)免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。

而且有臨床研究表明，對于一些因為接受射線或化學(xué)藥物治療導(dǎo)致免疫力下降或者身體素質(zhì)變差的人，靈芝多糖和靈芝三萜可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，減少不良反應(yīng)。

2潤肺平喘

第二個作用是潤肺平喘。從中醫(yī)角度來說啊，靈芝入肺經(jīng)，自古以來就有，補(bǔ)益肺氣，止咳平喘的作用。有一個非常經(jīng)典的方子叫“靈芝補(bǔ)肺湯”，它對支氣管問題還有肺虛咳喘就有很好的調(diào)理作用。 

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，許多研究證明啊，靈芝多糖和靈芝三萜在增強(qiáng)我們的免疫力，抵抗病菌的同時，對于常見的呼吸道問題，比如咳、痰、喘，也有很好的改善作用。 

3養(yǎng)心安神

在養(yǎng)心安神方面呢，靈芝入心經(jīng)，可以補(bǔ)心氣、安心神。在一些方劑中也會把它跟酸棗仁搭配起來用，來改善一些心神失養(yǎng)的問題，比如現(xiàn)在人們常見的失眠多夢，做什么都提不起精神，記性不好。而且，對于更年期的心煩意亂，也有很好的改善作用。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)呢，靈芝多糖，靈芝三萜可以幫助我們調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，讓大腦神經(jīng)啊，能夠更加地放松和舒緩。所以啊就可以讓那些睡得很淺、容易失眠的人睡得更加安穩(wěn)。而且還能緩解焦慮和抑郁的心情。

4保肝護(hù)肝

再來，關(guān)于保肝護(hù)肝，在咱們現(xiàn)在的生活中啊，很多行為都在不知不覺地傷肝，比如熬夜、飲食油膩，喝酒，藥物，還有黃曲霉毒素、病毒以及各種污染物這都是對肝臟的威脅。那靈芝能不能幫助我們應(yīng)對這些威脅呢？中醫(yī)認(rèn)為啊，靈芝還可以入肝經(jīng)，補(bǔ)肝氣。

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)啊，靈芝多糖和靈芝三萜可以抑制脂肪在肝臟的合成，促進(jìn)脂肪代謝消耗，從而改善脂肪肝。還能夠提高肝臟里抗氧化酶的水平，清除自由基，減輕各類的肝損傷、減輕肝纖維化的程度。讓我們的肝臟啊少一點傷害，多一點健康。

以上內(nèi)容由天然健康食品-谷田夢提供，希望對大家有所幫助。

靈芝的功效作用及食用方法？

谷田夢（東方滋補(bǔ)，天然好物）解答：

我國是世界上認(rèn)識和利用食藥用菌最早的國家，靈芝是一種大型真菌，入藥的歷史有幾千年之久。靈芝作為中國傳統(tǒng)文化中吉祥、長壽的圖騰，被賦予了起死回生，輕松不老的傳說。

這主要跟靈芝的“神奇藥效”有關(guān)。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為靈芝是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正培本的珍貴藥材，其無毒，多服、久服不傷人，具有“久服延年、輕身不老”的功效，被譽為“仙藥”。

中藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》就把靈芝列在上藥中的最高品目，并根據(jù)五行學(xué)說，按五色將靈芝分為赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝五類，另附紫芝，同時詳細(xì)描述了此6類靈芝的藥性、氣味等。

后來，我國明代的著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍親自嘗驗靈芝，并在其著作《本草綱目》中肯定了它的藥用價值。

靈芝的神奇功效

1． 補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神

心為“生之本”，起著主宰人體精神情志，協(xié)調(diào)臟腑功能的作用。如氣血不足，心神失養(yǎng)，可致心悸怔忡、失眠多夢。靈芝善補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神，為治心神失養(yǎng)之良藥。

2．益腎固精

腎精不足、腎氣虛損，會導(dǎo)致虛勞病證，出現(xiàn)精神萎頓、不耐勞作、多尿遺精等表現(xiàn)。靈芝能益腎固精，可以長期服用，對多種慢性病、虛勞證有較好的調(diào)養(yǎng)作用。

3．益肺氣，化痰飲，止咳喘

肺為“相傅之官”，主人一身之氣，調(diào)節(jié)全身氣、血、津液的運行輸布。如肺氣不足，則體虛易感，久咳氣喘多痰。靈芝能補(bǔ)益肺氣以固表，可在一定程度上預(yù)防體虛外感，并能化痰止咳平喘，適用于咳喘多痰的病證。

以上內(nèi)容由天然滋補(bǔ)品牌-谷田夢解答，希望對大家有所幫助，