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追問：第五距骨骨折，走路前腳掌痛，怎么物理治療

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨折。經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的后遺癥。

骨折病人的典型表現是傷后出現局部變形、肢體等出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音。此外，傷口劇痛，局部腫脹、淤血，傷后出現運動障礙。

治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大限度的恢復功能。因此，在骨折治療中，其復位、固定、功能鍛煉這三個基本原則十分重要。

1.復位

是將骨折后發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有解剖關系，以重新恢復骨骼的支架作用。復位的方法有閉合復位和手術復位。

2.固定

骨折復位后，因不穩定，容易發生再移位，因此要采用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸愈合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過手術切開用鋼板、鋼針、髓內針、螺絲釘等固定，則稱內固定。

3.功能鍛煉

通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態。

希望我能幫助你解疑釋惑。

寵物狗的前腳掌尤其是腳指被汽車壓了出血腫的很大怎么辦？

如果寵物狗的前腳掌被汽車壓了，出血腫的很大，主人應該立即采取以下措施：

1. 清潔傷口：當寵物主人發現狗狗受傷后，對于傷口的處理要及時，可以先檢查好傷口的位置、大小和深淺等情況，如果有持續出血的情況，可以先用無菌棉布對傷口進行按壓，暫時止血之后，準備好生理鹽水對傷口進行沖洗，將傷口上的臟東西和血跡等可以沖洗干凈。

2. 使用寵速合：寵物主人清潔狗狗傷口之后，然后可以先把狗狗傷口周圍的毛發給剪短，不然會有一些毛發粘住狗狗的傷口，主人在狗狗的傷口上倒上一些寵速合。 可能一些狗狗受傷的時候傷口會發癢，狗狗就會不斷的抓撓傷口，寵物主人要及時的給狗狗戴一個伊麗莎白圈，不要讓狗狗觸碰傷口以免影響傷口。

3. 補充營養：寵物主人可以多注意觀察狗狗傷口的恢復情況，定期清潔消毒傷口，預防感染，還可以適當給受傷的狗狗補充營養，喂食一些有助于收斂傷口的營養食物，如水煮雞肉、營養膏、罐頭、烏魚湯等，避免喂食辛辣刺激的食物，飲食講究溫和清淡，狗狗的營養加強了也會有助于加快傷口的愈合。

如果寵物狗的腳掌被汽車壓了，出血腫的很大，可能是傷到了骨頭或骨折，這種情況比較復雜，建議及時到醫院進行診斷和治療。

前腳掌疼是什么原因？如何治療？

      前腳掌非常的疼，什么辦法可以有效治療？

前腳掌疼痛一般可以診斷為跖痛癥，是因為前足橫弓勞損或者神經受壓以及刺激所引起的足痛，患者可以穿矯正鞋以及橫弓墊恢復和維持足弓，然后加強鍛煉，可以做原地跳或者理療以及按摩等，癥狀就會緩解。

如果效果不好，也可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎藥物以及止痛藥緩解癥狀。如果是老年人出現前腳掌疼痛，也不排除是由于缺鈣所導致的，患者可以選擇補充鈣含量比較高的食物以及藥物，比如芝麻醬、花生醬或者鈣片等，可以緩解因為缺鈣所導致的前腳掌疼痛。對于保守治療無效的跖痛癥，可以選擇手術治療。

松弛性跖痛癥主要由于第一跖骨先天發育異常導致橫弓慢性損傷之故，為原發性跖骨內翻癥和跖骨過度活動癥。臨床表現主要有前足跖面持續性灼痛，前足底有胼胝，跖面壓痛和側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛。

本病多發于30-50歲中老年婦女，和足部狹瘦松弛者，大多為單側。松弛性跖痛癥經非手術療法，常可奏效，極少數才需手術治療。壓迫性跖痛癥則需行手術治療，療效滿意。對本病治療的關鍵是分清是屬于何種病因所致。

怎么治療呢？

      1、穿矯形鞋和應用橫弓墊恢復和維持足弓。

2、加強足內在肌鍛煉：原地彈跳等。

3、理療熱敷或按摩。

4、對癥治療：如服消炎止痛類藥物或局部封閉。

5、長期非手術治療無效者，可考慮手術治療。

6、以上為松弛跖痛癥的治療原則。

7、壓迫性跖痛癥：

（1）去除病因：不穿窄頭鞋、高跟鞋等；

（2）對癥治療；

（3）多數需手術切除趾神經瘤，術后不穿高跟鞋或窄頭鞋。

走路太久導致前腳掌疼，哪些快捷小方法，舒筋活血腳不痛？

購物，多走路，總會遇到這么大的問題-腳疼！在我們的腳上，有大量的周圍神經，這本身就特別敏感，而且大多數女孩在購物時都不穿適合走路的運動鞋，所以她們的腳更容易翻騰！今天我想告訴你幾種減輕腳痛的方法。長時間購物或步行時腳部疼痛過多，找個隱蔽的地方，脫鞋，捏腳，迅速緩解疼痛。

脫掉你的鞋子和襪子，用你的左腳后跟踩在你的右腳上。站立太久造成腳部疼痛，站立時，不要把整個身體的重量和兩只腳放在一起，集中精力，讓兩只腳可以旋轉休息。慢慢地踮起腳尖。找個地方坐下來，抬起你的腳，再把它們舉長一點。如果你知道你今天走了多少路，出去穿一雙稍微松一點的鞋，以解決下午腳脹的問題。找個地方坐下來休息。你可以抬起你的腳，或者轉動你的腳踝，搖晃你的腳。走得快，前腳受傷，把衛生巾放在鞋里，或者在鞋上放些紙巾。

經常走得快，腳底的前腳會磨出老繭，泡足在睡覺前是有點用處的。長時間不運動，運動后突然走痛，握緊拳頭太白點，可迅速消除肌肉酸痛，過度運動也可使用此方法。經常整天走路，腳疼，每天在腳水里加一勺鹽。穿有彈性鞋墊的鞋。腳底突然疼痛，可能是韌帶拉傷，立即停止移動，用繃帶或其他東西按壓受傷部位，然后抬起腳。在當地冰敷兩天內，你可以擦除紅花油。腳后跟疼。當你坐著的時候，把一個球/圓柱體放在你的腳下，來回滾動，然后再做幾次。

在外面，你可以把傳單或手紙團成一個球。在家里，用紙杯或塑料腰帶在鞋跟上擦冰約20分鐘。皮膚過敏足痛法：換鞋換襪子試試，找出過度敏感的來源。不知道原因，反正是腳疼的方法：找地方坐，抬腿，讓腳放松，促進血液循環，能緩解疼痛。回家，用毛巾在冰上擦幾分鐘，直到炎癥緩解。不要強迫自己繼續走路，停下來用腳敲擊地面，向左右搖動你的腳，盡量移動你的腳直到疼痛減輕。