可能早在石器時代，動物療法就已經出現了

當時原古人可能一邊撫摸著他寵物狗或是寵物貓時，并沒有意識到養寵物不只會讓人感到開心，而且還有助增強免疫能力。新近進行的研究顯示，貓是最能夠協助主人減輕壓力和緩解疲勞的寵物。

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美國心理學家博利斯列文森表示，已經開始使用動物療法來治療患有孤獨癥的兒童，通過讓這些兒童多與動物打交道來緩解病情。說，孤獨癥兒童多撫摸動物能夠讓他發生更多的樂觀的情緒。

目前用養貓來治病已經很流行了值得一提的貓這種動物的所有動作和聲音都對人類能夠起到一種安撫和治療的作用。貓的聲音的頻率很適合人耳，還在一定水平上能夠改善人類的免疫力。而且，貓具有神奇的能力，能夠確定人類有痛感的器官。當一只小貓感覺她主人身體上哪兒有什么不舒服的時候，就會與主人挨得很近，一直叫著，不時地用她爪子搔抓主人的身體。

專家稱，動物療法使得人們可以從壓力、疲勞以及頭痛中解脫出來，還能夠協助人們降低血壓，使得脈搏數更正常，還能夠緩解由于風濕病和胃潰瘍造成的疼痛感。另外，不同種類的貓在治療疾病的種類上也各不相同，其中毛茸茸的小貓，例如波斯貓很適合那些患有骨骼炎癥、神經痛或是失眠癥的病人，而肝臟或腎臟有病或患胃炎和腸炎的人應該養毛發順溜的小貓。更有意思的據稱雌貓更適合患有神經系統疾病的人養，而雄貓則更適合患有關節炎的病人養。

動物療法中排名第二的

寵物狗。那些一天溜好幾次貓的人不太容易衰老。狗的唾液有抗菌，可以在很短的時間里讓傷口恢復。狗最能夠理解主人的心情，也是最忠誠的動物，有趣的那些養狗的人更知道如何在遇到抵觸時加以解決。

專家稱，不同種類的寵物狗在治療疾病的種類上也各不相同，那些心理情緒不穩定的人應該養脾性安靜的狗，德國種的狗則更適合協助協調能力差的人改善癥狀，還有一些小狗甚至可以承擔起保姆的職責，協助主人看小孩，還有的狗生情溫和，適于給愛動的兒童當玩伴。

騎馬是排名第三的動物療法。古代一些名醫曾說，騎在馬上會讓人擺脫不快的情緒，騎馬可以有效協助那些肌肉疼痛、腿部麻木以及關節有炎癥的病人。海豚則有助于遇到

車禍的病人進行心理康復，非洲，大象是協助人們治病的首選動物，而在澳洲，袋鼠則是動物醫生。

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養狗可以帶來哪些好處？

1、減少壓力：如果狗狗和家人陪在身邊，能夠幫助他們人們更好的釋放情緒，清除壓力。在這個過程中，寵物起到了親密維系與社會支持的作用。

2 、降低血壓：狗狗有降低血壓的潛力，特別是對有高血壓風險的人有著更強的作用。這是因為和寵物相處可以讓人減少焦慮，而當焦慮減少，痛苦自然也減少了。

3、降低膽固醇：狗狗對心臟健康的益處源于膽固醇的降低。狗狗可以為主人們帶來健康的生活方式。對于擁有心臟病的患者來說，身邊有狗狗的陪伴可以很好的降低心臟病發的概率哦！

4、改善情緒：狗狗可以幫助改善人們的情緒，精神層面上會得到一種慰藉。在寵主的生活中，看到更多的是狗狗和寵主的歡聲笑語，而不是大量的工作和壓力。

5、減少自閉癥狀：世界上有著很多的自閉患者，對外界的害怕和排斥，讓他們沉浸在自己的世界當中，但是狗狗能幫助他們重返社會，讓他們體會自己是被需要的、被等待的。

6、提高信任度：養狗的人會讓人的信任度提高，如果是養了狗和沒有養狗的人，更多的人會選擇相信養了狗狗的人哦。

7、提高身體素質：養狗就少不了遛狗，遛狗既可以消耗狗狗的精力，同時得到了鍛煉的機會，因此寵主和狗狗的身體素質也會提高不少。帶狗運動建議帶上雞肉干、羊奶酪等，陪狗狗做些服從性訓練，增強狗狗的服從性。

8、幫助孩子成長：孩子如果生活在一個有狗狗的家庭，這對孩子的成長有很大的好處，在和狗狗的相處當中，孩子的學習能力和表達能力都有很不錯的提高，并且還可以提高孩子的責任心。

9、變得更細心：養狗可以很好的培養一個人的性格，在養狗的時候，寵主的責任心會提高，也會更細心的給狗狗選擇健康營養的，知道什么食物不能給狗狗吃，什么食物對狗狗的健康有好處等等。

10、擴大交友圈子：狗狗不僅可以很好的減輕人們的孤獨，而且還可以幫助寵主拓寬交友圈子，和更多的寵主們交流，分享養狗經驗，建議社交關系。

養狗的20個好處

養狗有許多好處，以下是20個養狗的好處：

1. 陪伴：狗是忠誠的伴侶，它們會時刻陪伴在你身邊，給予你無條件的愛和支持。

2. 減壓：與狗玩耍、散步或簡單地狗毛都能減輕壓力，幫助你放松心情。

3. 鍛煉：狗需要定期散步，這促使你多出門走動，增加體力活動，有益于身體健康。

4. 社交：遛狗時，你有機會結識其他狗主人，增加社交圈子。

5. 安全感：狗會對家庭成員保持警覺，提供一定的安全感。

6. 學會責任：養狗需要照顧、喂食、清潔等責任，培養你的責任感。

7. 減少孤獨感：狗是忠誠的伴侶，可以幫助減少孤獨感。

8. 提高心理健康：與狗互動有助于減輕焦慮和抑郁情緒，增強心理健康。

9. 提升免疫力：與狗接觸可以增強免疫系統，降低患病風險。

10. 教育孩子：養狗可以教育孩子愛護動物、培養責任感和同理心。

11. 提高幸福感：與狗玩耍、互動可以釋放多巴胺，提升幸福感。

12. 減少過敏：研究表明，與狗接觸的兒童更少患過敏癥狀。

13. 提高心血管健康：研究顯示，與狗互動可以降低血壓和心率，促進心血管健康。

14. 提供安慰：狗能夠感知主人情緒，提供安慰和支持。

15. 增加幽默感：狗的行為和表情常常令人發笑，增加生活樂趣。

16. 增加規律性：養狗需要建立規律的作息時間，促進生活的有序性。

17. 提高自尊心：照顧狗的需求并與它建立親密關系可以提高自尊心。

18. 增強家庭凝聚力：狗成為家庭的一部分，增強家庭成員之間的凝聚力。

19. 增加快樂：與狗互動的過程中，釋放了大量的快樂激素，帶來愉悅感。

20. 提供無條件的愛：狗給予主人無條件的愛，成為你生活中最忠實的伴侶。

為什么養狗養貓可以減壓？

1.可以療愈身心：當忙了一天回家看見一直很可愛的狗狗或者貓咪，心情瞬間就被治愈，對于壓力大的上班族們是個讓我們心情愉悅的好辦法。

2.穩定身體健康：有研究表示的產物，可以穩定血壓，也可以降低膽固醇和甘油三酯水平，甚至有利于心臟的健康。同時他也是一個穩定的陪伴對象，不會背叛你，還會給你帶來快樂，我們也會帶他出去活動。

3.增加人際關系：通常有貓狗兒的人都有很多共同話題，甚至一拍即合，可以促進主人與主人之間的人際關系，與社會多一層交集，避免孤獨。

4.有效治療抑郁：生活是一門困難的課程，每個人都有自己的困難和心事，然而寵物就是你最好的輸出口，他會不厭其煩的聽你傾訴，當你的垃圾桶再久也不會耐煩。

5.有助于適度運動：因為養了寵物必定要帶它去散步，不僅有用于寵物的健康，也有益于主人的健康。

養狗對人有好處嗎？

養寵物可以帶來許多好處，以下是一些可能的魔力：

減壓：寵物是一種很好的減壓方式，可以讓人們放松身心，減少壓力和焦慮。與寵物相處可以促進人體內分泌出許多“快樂荷爾蒙”，如多巴胺、血清素和催產素等，從而讓人感到愉悅和放松。

社交：寵物可以成為人們社交的一種媒介，幫助人們結識新朋友。當你帶著寵物在公園或街上散步時，其他寵物主人可能會跟你打招呼，甚至聊上天。

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​健康：養寵物可以帶來許多健康益處。例如，與寵物一起散步可以增加運動量，有助于減輕體重和提高心血管健康。此外，一些研究表明，與寵物互動可以增強免疫系統功能，降低患病風險。

學習責任：養寵物可以教育人們學習責任和照顧他人。寵物需要定期喂食、清潔和保健，這些任務需要養成定期、細心和負責的習慣。

快樂和陪伴：寵物可以成為人們生活中的快樂和陪伴。他們可以聽取你的傾訴，和你分享生活中的喜怒哀樂，帶來無條件的愛和快樂。

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​當然，養寵物也需要投入時間、精力和金錢等資源，同時需要考慮到寵物的健康和福利。因此，在考慮養寵物之前，應該先仔細考慮自己的能力和條件。