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小貓咪一級舞蹈

編輯:小小寵 來源:寵搜網
摘要
《小貓咪》是中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》一級舞蹈,主要是胯的練習。

:《小貓咪》消瘦是中國舞蹈家眉開眼笑協會《中國舞病來如山倒棒打不回頭蹈考級》一級得病亂投醫舞蹈,主要是病急亂求醫胯的練習。內容來自寵搜網(m.abike.org.cn),請勿采集!

小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

中國舞一級舞蹈曲目

中國舞一級舞蹈曲目:《健康快樂每一秒》、《我們大家做的好》、《小手拍拍》、《我勇敢》、《爺爺親奶奶親》、《小貓咪》、《小雪花》、《大鼓小鼓》、《碰碰身體》和《過馬路》等。

中國舞包括:形體訓練、體能訓練(軟度、力度、平衡、重心、協調性、速度靈巧性)、中國古典舞(共為四大派別:身韻、敦煌、漢唐、昆舞)、中國56個民族民間舞。中國舞相對完整的基訓體系:中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓+舞蹈技術技巧。

體系已具有較強的民族性、審美特性、美學規范性、難度和藝術表現能力,是其他體系代替不了的。先學中國舞可以把柔韌性、軟開度、能力各方面基礎打牢,所以學好了中國舞再學其他舞種就會輕松很多!

舞蹈,是通過有節奏的、經過提煉和組織的人體動作和造型,來表達一定的思想感情的藝術。正如聞一多在《說舞》中所言:“舞是生命情調最直接、最實質、最強烈、最尖銳、最單純而又最充足的表現?!蔽璧缚偸桥c人類最熱烈的感情聯系在一起的。

舞蹈是人類最古老的藝術形式之一,可以說,中國有多少年的文明,就有多少年的舞蹈史。從最蒙昧的上古時代開始,中國傳統舞蹈經過了多個階段的發展和演變,逐漸形成了具中國獨特形態和神韻的東方舞蹈藝術。

跳舞的好處:

1、增強心肺功能:跳舞是一項有氧運動,可以增強心肺功能,提高身體的耐力和肺活量。

2、增強肌肉力量:跳舞需要全身肌肉的協調運動,可以增強肌肉力量和耐力。

3、改善身體姿態:跳舞需要保持良好的身體姿態,可以糾正不良的身體姿勢,改善體態。

4、增強身體協調性:跳舞需要身體各部分的協調配合,可以鍛煉身體的協調性和平衡感。

5、緩解壓力:跳舞是一種釋放壓力的方式,可以讓人在音樂和舞蹈中放松身心,減輕壓力。

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