選擇高質(zhì)量的自制狗糧：自制狗糧通常會(huì)比商業(yè)狗糧便宜，而且可以控制食物的質(zhì)量和營養(yǎng)成分。

購買批發(fā)狗糧：批發(fā)狗糧通常比零售狗糧便宜，而且質(zhì)量通常也很好。

選擇更便宜的高質(zhì)量狗糧品牌：有些狗糧品牌的價(jià)格可能比其他品牌高一些，但質(zhì)量通常也很好。

將狗糧與其他食物混合使用：狗糧可以與其他食物混合使用，這樣既可以降低成本，又可以為狗狗提供更多營養(yǎng)。

選擇適合狗狗年齡和體型的狗糧：狗狗的年齡和體型會(huì)影響所需營養(yǎng)成分的數(shù)量和比例。選擇適合狗狗年齡和體型的狗糧可以幫助節(jié)省成本，同時(shí)還能確保狗狗攝取到足夠的營養(yǎng)。

總的來說，購買高質(zhì)量的狗糧是很重要的，因?yàn)楣饭返慕】禒顩r取決于所食用的食物質(zhì)量。同時(shí)，通過上述方法可以幫助你在保證狗狗健康的同時(shí)節(jié)省成本。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

自制貓糧如何省錢？

自制貓糧是一種既省錢又營養(yǎng)的方法，以下是一些省錢的小技巧：

1. 選擇優(yōu)質(zhì)原材料：選擇優(yōu)質(zhì)的雞肉、鴨肉、魚肉等動(dòng)物蛋白作為主要原材料，并搭配適量的蔬菜、水果等植物性食材，以確保營養(yǎng)均衡。

2. 合理規(guī)劃食材使用：合理規(guī)劃食材的使用，避免浪費(fèi)。例如，可以在貓糧中加入一定比例的干貓糧，同時(shí)可以適當(dāng)添加一些營養(yǎng)輔助品，如海藻粉、益生菌等。

3. 適量添加營養(yǎng)素：根據(jù)貓的營養(yǎng)需要，在自制貓糧中添加必要的營養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)等。但是不要添加一些對(duì)貓咪有害的食物，如洋蔥、大蒜、巧克力、葡萄等。

4. 食物衛(wèi)生要注意：自制貓糧要保證食物衛(wèi)生，選擇新鮮的原材料，工具清潔衛(wèi)生，避免交叉污染等。

5. 多樣化飲食：為了避免單調(diào)，可以在貓糧中加入一定比例的干貓糧，同時(shí)可以適當(dāng)添加一些營養(yǎng)輔助品

6. 合理安排喂食時(shí)間和量：合理安排貓咪的喂食時(shí)間和量，避免食物的浪費(fèi)。一般來說，一只成年貓每天需要攝入約30克的蛋白質(zhì)和10克的脂肪，你可以根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來調(diào)整喂食量。

總之，通過選擇優(yōu)質(zhì)原材料、合理規(guī)劃食材使用、適量添加營養(yǎng)素、保證食物衛(wèi)生、多樣化飲食等方式，可以既省錢又為貓咪提供健康美味的飲食。

如何吃得省錢又不缺營養(yǎng)？

講到吃，首先我們要明白人類需要哪些營養(yǎng)物質(zhì)，然后再挨個(gè)下手，逐個(gè)突破。人類所需要的營養(yǎng)物質(zhì)無非就是以下幾種：碳水、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，我們要做的就是減少外出吃飯，自己買含有這些營養(yǎng)物質(zhì)的原食材，自己回家做，才能達(dá)到既不缺營養(yǎng)又能省錢的標(biāo)準(zhǔn)。

1．碳水：含有碳水的原食材主要有面粉、全麥面粉、大米、黑米、地瓜、土豆等。要想獲得碳水最簡(jiǎn)單的做法就是自己蒸饅頭、蒸米飯，把地瓜和土豆等煮熟直接吃也可以。要想獲取優(yōu)質(zhì)碳水則是把蒸饅頭的面粉換成全麥面粉，蒸米飯把白米換成三色糙米。

舉個(gè)例子來說，自己做饅頭很省錢。一斤面粉大概能做10個(gè)饅頭，市面上賣1元錢一個(gè)，也就是說一斤2元的面粉能換10個(gè)價(jià)值10元錢的饅頭。我自己就做了紅糖棗饅頭，超市買的紅糖棗饅頭2.5元一個(gè)，而我大概用了1斤半面，蒸了16個(gè)饅頭，個(gè)頭比超市的還要大點(diǎn)。如果換算一下的話，面成本3塊錢，棗2塊錢，紅糖1塊錢，用了電和水以及我半小時(shí)的手工時(shí)間，蒸出了40塊錢的饅頭。

自己做的紅糖棗饅頭

2．蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)有很多種獲取方式，平時(shí)我們?cè)诩抑锌梢圆捎靡韵聨追N方式獲取：雞蛋：雞蛋是家中的常備食材，最簡(jiǎn)單的早餐一般都要配備一個(gè)煮雞蛋。牛奶：牛奶含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，我們不用買很貴的品種，就買純牛奶就行。像伊利、蒙牛這些就很好，在京東購買，多買幾箱，價(jià)格還很優(yōu)惠，像16包250毫升的蒙牛純牛奶在京東買四箱的話，單箱的價(jià)格才30元左右，一包牛奶還不到2塊錢。雞胸肉：雞胸肉炒任何青菜都可以，市面上現(xiàn)在雞胸肉在9元錢一斤左右。豆類：最簡(jiǎn)單的莫屬自己打豆?jié){啦，泡洗一把黃豆放豆?jié){機(jī)，半個(gè)小時(shí)就出來味道甜美的豆?jié){啦。

自己做的營養(yǎng)豐富的食物

3．脂肪：我們目前家里吃的各種植物油，像花生油、豆油、玉米油、葵花籽油等都含有脂肪，日常炒菜中加入適量的植物油即可，不可過多。肥豬肉的脂肪含量最高，可以到90％以上，日常在炒菜的時(shí)候，我們可以加點(diǎn)肥肉進(jìn)去。我們還可以從肥豬肉中提煉豬油，用來炒菜，來代替植物油的使用。

多選便宜量大的應(yīng)季水果

4．維生素：日常是猜中含維生素最多的莫過于蔬菜和水果了，他們也占到我們?nèi)粘Ｊ澄锏?0％以上。最簡(jiǎn)單粗暴的法則就是堅(jiān)持多吃水果和蔬菜。水果選擇應(yīng)季量大的，蔬菜則要根據(jù)品種每天多攝取幾種，以補(bǔ)充各種不同的維生素。現(xiàn)在市場(chǎng)上的蔬菜很便宜，自己炒菜吃是最省錢的維生素獲取方式。如果感覺維生素?cái)z取不足的話，可以去藥店買幾塊錢一瓶的維生素，最便宜的就行。拿我自己來說，我補(bǔ)充的就是24塊錢一瓶的21金維他，里面有60片，每天吃一片，可以吃兩個(gè)月，一天才合到4毛錢。

很便宜的應(yīng)季四季豆

以上就是我從自己日常生活中總結(jié)出來的既能省錢又不缺營養(yǎng)的吃飯，希望大家有所借鑒。

高粱米的10種做法，健康營養(yǎng)又好吃!

高粱米是一種傳統(tǒng)的糧食，具有高營養(yǎng)價(jià)值，富含大量的蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。高粱米可以做成許多美食，下面就來介紹一下高粱米的10種做法，讓你輕松學(xué)會(huì)如何讓高粱米變得更多樣化，豐富你的飲食營養(yǎng)。

1、高粱米飯

將高粱米洗凈，浸泡30分鐘后，放入電飯煲中煮出優(yōu)美的香味和口感。

2、高粱米粥

將高粱米放入鍋中洗凈，加上清水煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，撇去浮沫，最后加入紅棗、桂圓等調(diào)味材料，做成營養(yǎng)美味的高粱米粥。

3、高粱米饅頭

將高粱米粉加水揉成面團(tuán)，洗凈紅薯切成末并加入面團(tuán)中，揉勻后加入泡過的酵母，腌發(fā)酵后，將餌料取出揉成長條，再切成小塊，蒸10分鐘即可。

4、高粱米粉絲

將高粱米打成米漿，把米漿倒入鍋中煮沸，制成粉絲。

5、高粱米糕

將高粱米洗凈，加水浸泡30分鐘，過濾掉雜質(zhì)后，再把米粉倒入糕點(diǎn)模具中，蒸15分鐘左右，就可以做出美味可口的高粱米糕了。

6、高粱米湯

將高粱米粉用清水?dāng)嚢杈鶆颍尤肷僭S鹽、胡椒粉等調(diào)味料，用開水沖泡成湯即可。

7、高粱米糯米團(tuán)

將高粱米洗凈后加水煮熟，再用搟面杖將高粱米搟成薄片，切成小塊，放入紅豆餡和紅糖，輕輕揉成糯米團(tuán)。

8、高粱米團(tuán)子

將高粱米泡軟后，撈出加入糯米粉攪拌均勻，揉成小球，再用搟面杖搟成平面厚度與手指一致的面片，把肉餡或麻油大蔥餡放入其中，用手包起來，煮熟后就可以吃到充滿了濃郁高粱米味道的美味團(tuán)子了。

9、高粱米糖藕

將高粱米洗凈，放入攪拌機(jī)中打成粉，加入少許糖和水，調(diào)成稠狀，然后用嫩藕切成均勻的薄片，將高粱米糊抹在藕片上，一起煎熟，甜美清香。

10、高粱米蘿卜餅

將高粱米淀粉粉、面粉、雞蛋和胡蘿卜攪成糊狀，制成面餅，然后將這些餅片包裹上肉餡，辣椒粉、胡椒粉等調(diào)味料，再煮熟后就可以吃到香脆美味的高粱米蘿卜餅了。

總之，高粱米有很多種做法，不僅可以滿足口感需求，還能保證營養(yǎng)健康。希望大家可以嘗試一下這些美食，提高自己的健康飲食素養(yǎng)。