營養均衡：寶寶狗糧應該含有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，以滿足幼犬成長發育所需的營養需求。

適宜年齡：不同年齡的幼犬對營養的需求是不同的，因此應選擇適宜的年齡段的狗糧。

品牌信譽：選擇有信譽的品牌生產的狗糧，這樣可以保證食品質量和安全。

適宜體型：應選擇適合自己寶寶狗的體型的狗糧，如果是過于肥胖或過于瘦弱的幼犬，可以選擇專門針對體型的狗糧。

注意過敏：如果寶寶狗有過敏史，應選擇無公害、低過敏的狗糧。

總之，選擇寶寶狗糧時應注意幼犬的年齡、體型、營養需求以及是否有過敏史，并選擇信譽良好的品牌生產的狗糧。

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如何為寶寶挑選口糧最好

【導讀】：為寶寶挑選一款合適的口糧，相信是很多媽媽曾經遇到過的難題，那么究竟如何才能選擇一款優質口糧呢？遵循以下幾點，你的選擇應該不會錯！

1.接近母乳。眾所周知，母乳是寶寶最好的口糧。其中的營養搭配渾然天成，可以輕松滿足寶寶生長發育所需的全部營養。所以，在為寶寶選擇口糧的時候，接近母乳配方是媽媽們首先要遵循的原則。

2.營養均衡。除此之外，仔細閱讀研究寶寶口糧中的營養成分，確保營養配比均衡而足量。寶寶成長需要很多營養的協同作用，在營養方面厚此薄彼可是寶寶科學喂養的大忌。每天攝入營養均衡的寶寶，才是具備“黃金成長表現”的寶寶。

3.利于吸收。對寶寶來說，母乳與其他食品的最大差異，除了營養外，就是吸收了。作為寶寶的純天然口糧，寶寶腸胃對于母乳的吸收顯然是無法比擬的。所以，在為寶寶選擇口糧的時候，吸收性也要作為一個關鍵因素來考量。否則，寶寶吸收不好，任你補再多的營養也是無濟于事哦。

4.奶源純凈。奶制品的安全性一直是媽媽們最關注的問題之一，只因為奶源是否純凈直接關系到寶寶的健康。要保證寶寶口糧的安全，就一定要從根源抓起，純凈的奶源也是媽媽們給寶寶選擇食品的關鍵。

5.加工工藝先進。寶寶食品的加工工藝也直接決定了其新鮮程度和營養成分，采用先進工藝加工的奶制品，對寶寶來說更新鮮、更安全、其中的營養含量也更豐富、更均衡，所以，這也是媽媽們在為寶寶選擇口糧時需要特別注意的呢。

6.其他。在保證以上幾點的前提下，品牌、口碑、價格等等也是媽媽們在給寶寶選擇時可供參考的因素。

該如何選擇寶寶的食物

摘要：媽媽最關心的永遠是孩子的事情，尤其是現在的社會，食品安全問題一直是我們生活中最關注的重要問題，尤其是嬰兒食品安全問題更是重中之重。那么什么樣的嬰兒食品是安全和營養的？媽媽該如何挑選和制作？【寶寶的食物】寶寶的食物有哪些該如何選擇寶寶的食物？

自從得知懷孕的那一刻開始，每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此，大多數的小寶寶打從娘胎開始，便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。媽媽最關心的永遠是孩子的事情，尤其是現在的社會，對于食品安全問題更為重視，那么什么樣的嬰兒食品是安全和營養的？媽媽該如何挑選和制作？

什么樣的嬰兒食品最安全

1.自制嬰兒食品

最好的嬰兒食品應該是自己親手制作的，因為從選材、制作都是自己把關的，健康又安全，還有豐富營養。自己制作寶寶食品可能比較麻煩，媽媽可以購買絞碎機、研磨機等必備的機器，方便我們制作寶寶食品。還有制作嬰兒食品時，可以一次多做點，把它們制成泥狀，然后放入冷凍盤中冷凍起來，需要的時候用牛奶，或者水稀釋一下。要注意的是，未滿一歲的寶寶食物不需要添加作料。

2.市面銷售的嬰兒食品

這些食品對于比較忙或者不在家的媽媽非常必要，因為你不可能一直有那么多時間去自己制作食品。所以，灌裝、瓶裝的嬰兒食品還是很有必要的。不過，在選購市面銷售的食品時，媽媽一定要認真閱讀產品說明，選擇純水果或者蔬菜制作的食品，這樣可以保證寶寶吃的營養美味，且不用攝入過多的淀粉。如果需要存儲某些市面銷售的食品，那么一定要注意它們所含的成分，對于那些含糖、鹽的食品最好不要買，因為它們的主要成分是水，沒有自制食品有營養。還要經常檢查食品的日期，以防食品過期而不知自。

3.了解適合自己寶寶的食物

媽媽要知道什么樣的食物最適合寶寶食用，例如嬰兒米粉，可以用溫開水或者牛奶沖成糊狀；胡蘿卜泥，把胡蘿卜削皮、煮熟、然后加水搗成泥狀，可以使用同樣的方法制作蘋果泥、土豆泥、梨子泥；其他還有魚肉糊、牛油面包、雞肉、青豆、西紅柿等等。

24類不適合寶寶吃的食物

滿周歲寶寶開始學習的飲食，但多數的父母會采取“大人吃什么，小孩就跟著吃什么”，尤其是終日在外工作的職業婦女，大多會選用以便利性為主的市售食品，如：餅干、糖果、丸子、奶昔、薯條、漢堡等食物。但您知道哪些食物的選擇并不適合讓小寶寶吃嗎？

1、雞蛋：生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發育未健全的寶寶生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調；

2、口味較重的調味料：如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收；

3、生冷海鮮：如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經烹煮過程，容易發生感染及引發過敏的現象。幼兒進食海鮮注意事項；

4、質地堅硬的食物：如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶寶嗆到，盡量不要喂食寶寶；此外，像纖維多的食材，如：菜梗或是筋較多的肉類，都應該盡量避免；

5、蜂蜜：一種天然且無法消毒的食物，因含有梭狀肉毒桿菌芽胞，當受肉毒桿菌污染時，會在腸道內繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應讓寶寶于一歲過后再食用；

6、菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發育不良；

7、果凍：沒什么營養價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發育，另外，這種食物是兒童意外發生的重要原因；

8、咸魚：10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍；

9、豆類：含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長發育時期更易受損害；

10、罐頭：其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒；

11、泡泡糖：其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害；

12、經過加工的食品：例如：罐頭食品；

13、經過油炸的食物：多吃這類食品容易引起兒童出現肥胖等疾病；

14、方便面：方便面是時下流行的快餐食品之一，是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特殊風味，所以很多寶寶都喜歡吃，父母便經常作為飲食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童各個器官和組織發育時必不可少的養分；

15、葵花籽：其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童干燥癥；

16、可樂飲料：其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統，兒童不宜多喝；

17、動物脂肪：多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收；

18、橘子：多吃易產生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病；

19、烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發癌癥；

20、巧克力：食用過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快，影響食欲；

21、豬肝：兒童常吃或多吃，會使體內膽固醇升高，成年易誘發心腦血管疾病；

22、洋快餐：洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。因此，父母們不惜慷慨解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。因為，洋快餐多高脂肪、高熱量，而維生素含量卻較低；

加之油炸、煎、烤的烹飪方式，致使各種營養素比例嚴重失衡。如通常一份洋快餐提供的熱量可達1000千卡以上，已占3歲兒童每日供給量標準的88％—113％，其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40％—59％。如此多的熱量進入寶寶體內，必然超過正常代謝所需，于是轉化成脂肪堆積于體內，使寶寶肥胖起來；

23、精食：很多父母經常給寶寶吃精米精面。醫學專家認為，長期吃過于精細的食物，會由于減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

鉻是人體內一種重要荷爾蒙，不足時可使胰島素的活性減退，調節血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中。最終，導致眼睛的屈光度改變形成近視眼；

24、酸性食物：酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被父母認為是高營養品，但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性，過多食用有可能導致寶寶形成酸性體質，使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉，從而引起思維紊亂，使寶寶患上孤獨癥。

如何給寶寶挑選成品輔食

一、如何挑選成品輔食

嬰幼兒輔食按照制作來源可分為兩大類，工業化生產的成品輔食和家庭制作的輔食。成品輔食在發達國家早已廣泛應用，其產品又可分為兩大類，米粉類和瓶裝類。

成品嬰幼兒米粉一般均應符合主食強化的原則，即除米粉經工業化處理更適合寶寶食用之外，一些必須的維生素和礦物質也應得到適量的補充。

瓶裝輔食多是泥糊狀食品，特征是質地細膩、口感好。寶寶最初添加的輔食應該是細顆粒狀的，用勺舀一點放在寶寶舌尖上，他能很容易地通過舌的前后運動將食物送至舌后部并順利地吞咽下去，而家庭制作的輔食往往不夠細膩。比如家中做的肝泥，不管是煮還是蒸，往往都顆粒過大，質地過硬，很難適合5、6個月的寶寶吃。

在孩子剛開始添加輔食時，從瓶裝胡蘿卜泥、蔬菜泥、水果泥開始，第二個月嘗試添加魚泥、肉泥。到添加輔食的第三個月起，要注意各類瓶裝食品的搭配，如每日選用主食類、蔬菜水果類、肉類瓶裝食品各半瓶，以保證攝入營養的均衡和適量。

在選用同一類成品嬰幼兒輔食時還要注意多品種變換，以保證食物的多樣性。當然，購買時注意生產日期也非常關鍵，盡量選擇生產日期最近的產品。

有些媽媽會擔心，成品輔食里會不會有防腐劑呢?

二、成品輔食里是否有防腐劑

現在有很多專為寶寶制作的菜泥、果泥、肉泥等嬰兒輔食，媽媽一方面會覺得它們方便又有營養，一方面又怕其中會添加防腐劑，不如自己做的天然、健康。一些使用現成輔食的媽媽，也總會為自己沒有給寶寶做飯而內疚。

大多數成品食物是在無菌的環境下制作的，基本上不含有人工色素和防腐劑，如果媽媽確實沒有時間，也可以選擇成品的嬰兒輔食。但要注意選擇信譽好的知名品牌的產品。但寶寶天生的味覺有差異，不是所有的寶寶都喜歡這種食物，而且它畢竟只是一種過渡食品，媽媽還是應該重點培養寶寶對各種天然食物的喜好，自己做的輔食還有利于寶寶味覺、觸覺等感覺系統的發育。

三、10道居家自制寶寶輔食推薦

蘋果汁

給寶寶喂蘋果汁，可以增強抵抗力，補充維生素，寶寶5個月開始就可以喂蘋果汁了，給寶寶一個星期喂2-3次，因為天天喂，寶寶會厭膩的，所以要選擇隔天喂果汁比較好。

做法：

1、挑選蘋果：要選較硬的那種比較新鮮，盡量選紅蘋果，因為比較甜，寶寶喜歡喝。

2、清洗蘋果：買回家后最好用寶寶專用的蔬菜洗潔精洗干凈蘋果，那樣才不會有殘余的農藥或灰塵。

3、食用方法

第一種方法：把蘋果切開，準備一個小杯和奶瓶，之后用小型的鐵湯匙刮蘋果，讓刮出來的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用湯匙隔開果肉，用力按著，把小杯里的果汁流入奶瓶中(當然奶瓶蓋是打開的)，大約有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴蓋上給寶寶喝了!

第二種方法是：用榨汁機，不用說都知道了!(使用方法參考渣汁機說明書)，呵呵!

胡蘿卜馬蹄汁

夏季給5個月以后的寶寶喂胡蘿卜馬蹄汁，可以清熱氣，增加胡蘿卜素和維生素A，增強寶寶的視力、骨骼和牙齒發育(醫生說的哦)。

做法：

準備1條胡蘿卜(紅蘿卜)，十來個馬蹄(馬蹄爽)，也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水(剩下大約有100毫升水)，慢火清燉半個小時，不要放鹽和糖，冷卻后就可喂寶寶了!

蛋黃

給4-7個月的寶寶吃蛋黃(或者鵪鶉蛋的蛋黃)，我們寶寶就是吃鵪鶉蛋的蛋黃，因為鵪鶉蛋黃營養豐富，但雞蛋黃可含鐵，鵪鶉蛋蛋黃可以吃一個，但雞蛋黃只能吃1/4哦，因為不能過量。

做法：

1、先把生的蛋殼打碎，把蛋清分離，把單獨的蛋黃放進奶瓶攪爛(鵪鶉蛋可放整個蛋黃，雞蛋黃只放1/4)，之后放80毫升開水(要很開的開水)，這樣可以燙熟蛋黃，搖均勻，之后就放可以沖80毫升的奶粉，再一起搖勻，等沒那么熱后就可以給寶寶吃了!

2、蛋黃粥：把分離出的單獨蛋黃放進煮滾的碎肉粥里或白粥里，攪勻就可。

魚粥

可以使寶寶大腦發育得更快，變得更聰明!增加蛋白質。

做法：

1、買一條生猛的白鯽魚(要貴的那種，不是普通的鯽魚)，或者一條活黃鱔魚，但黃鱔魚不要放血，直接放進粥里燉煮營養效果最好(我媽說的)!

2、準備一個煲湯專用的網袋(沒有的話可以用咖啡袋)，作用是過濾魚骨絲的。因為是寶寶吃哦，當然要把白鯽魚洗干凈，去魚鱗，之后魚魚會喊救命，之后執行死刑，再把它放進煲湯袋扎緊，洗好米，放好水，再把魚魚放進粥鍋里煲，直至那些米變成粥為止!

3、煲好粥后，加少量鹽，寶寶就可以吃魚魚粥了!(至于那條魚.....當然你也可以把它放回池塘里的!：)

胡蘿卜、扇骨粥

可以補鈣，可以使寶寶骨骼更好，更快會走路。

做法：

胡蘿卜一條，用刀拍碎(不要切，切的話不出味)，扇骨1-2塊，用刀背砸碎，一起放進鍋里，之后最好加4-5滴白醋(加白醋可以把骨頭里的鈣完全分解出來，科學家說的)，之后再慢火煲即可。最后煲好后，那些就是粥了!

青菜

5-7個月寶寶多吃青菜可以使寶寶增強視力，增加葉綠素，還可使寶寶更好的“代謝”!

1、青菜可能有農藥，還有蟲蟲呢，最好要洗干凈，用鹽水浸泡半個小時，再取青菜的葉子，放兩碗水煮爛，之后撈起青菜葉，再用湯匙壓爛，變成青菜泥，就可以喂寶寶吃了!

2、青菜粥：用青菜去煮粥了!

西紅柿汁

其實就是西紅柿汁，把它切開，用手擠出水來，流進奶瓶里，大約10毫升就夠了，那些水就可以給寶寶喝了，我家寶寶不喜歡喝，只喂了兩次，可能酸不喜歡。

米粉、米糊

做法：

1、先買兩頭牛，和牛一起在田里插秧，耕田。等一年，天氣正常的話明年秋天就可收割了，之后把收割的谷去殼，那些就是米了!之后再把米磨成粉，恭喜你，這就叫米粉了!

2、把一湯匙米粉放進鍋里，之后再放半碗水，攪勻，用慢火慢慢煮開(要慢慢)，直至成糊狀，那就是米糊了!之后放少許糖或鹽，放糖或鹽的作用就是，好像沒什么作用，味道不同了!

寶寶面條、餅干

給寶寶自己用手抓著咬餅干可以鍛煉寶寶的牙齒發育，和培養寶寶的自主進食能力，有專門寶寶吃的面條和餅干賣，去買一包，用法請參考包裝說明。

黑芝麻糊

可以使寶寶眼睛更黑，視力更好，還可使寶寶的頭發更健康、更黑!

富含植物精華，補充水分，由發根滲透至發尖，能深層滋潤秀發，令秀發柔順亮澤!

做法：

到市場買兩棵幼苗回家種，經常澆水，等一年即可結一粒芝麻!必須種38年即可結38粒芝麻，38年后把這些芝麻磨成粉，加白開水攪拌，用慢火直至糊狀，就是1湯匙的芝麻糊了!那時候就可以喂寶寶吃一口了。

如何選購優質的嬰兒米粉

如何選購優質的嬰兒米粉

　　如何選購優質的嬰兒米粉，有了孩子以后父母的重心都在孩子身上，如何選擇一款適合自己寶寶的輔食口糧，成了當下寶媽們比較關心的問題，下面分享如何選購優質的嬰兒米粉。

　　如何選購優質的嬰兒米粉1

　　嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質和維生素等加工制成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。

　　 建議大家在選購時注意以下幾點：

　　 1、盡量選擇規模大、產品和服務質量好的品牌企業的產品

　　這些企業的產品配方設計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質量有保證。

　　 2、看包裝上的標簽標識是否齊全

　　國家標準規定，外包裝必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的產品，最好不要購買。

　　 3、看營養成分表中的標注是否齊全，含量是否合理

　　營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養物質也要標明。嬰兒斷奶期補充食品國家標準規定，維生素A和D的含量分別在1000～1500國際單位和200～400國際單位之間。如果作為主要營養指標的維生素A、D少于國家標準，可能導致嬰兒營養不良。

　　 4、看產品包裝說明

　　嬰兒米粉應明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者明示的。

　　 5、看產品的色澤和氣味

　　質量好的米粉應是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。

　　 6、看產品的組織形態和沖調性

　　應為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟后，經充分攪拌呈潤滑的糊狀。

　　 7、看成分含量表

　　可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補充類米粉前者在提供一定熱量的同時，還加入了脂肪、蛋白質、礦物質、維生素。

　　如何選購優質的嬰兒米粉2

　　 嬰兒米粉的做法

　　不管是直接煮還是隔水煮，都一定要不停地攪拌到非常細膩為止。吃的時候可以直接放在小鍋里加水調開煮透；也可以放在小碗里加開水調開，再隔水煮。這樣的成品率還是很高的，98%的大米最終都變成了米粉。

　　我比較傾向于后者。也可將米泡2個小時左右，用攪拌機或豆漿機打成米漿，粘稠情況自己再加水調，現做現吃我家里是婆婆弄的，她說最好用早米，然后先前一晚浸泡，第二天就用那種磨的自己在碗里磨。

　　他們那有專門賣這種的。不過你也可以自己用勺子壓，就是辛苦。我也買了豆漿機，可以用這個打。把渣過濾掉，把米打碎，再用水煮，方法挺簡單，想增加營養在放點別的米一起打，煮出來的味道有點甜甜的用打碎機

　　把米打碎，再用水煮，方法挺簡單可以買個能榨米粉的豆漿機買點好的大米放進去就可以打出米粉了

　　 怎樣給一歲的寶寶制作米粉

　　大半碗米最后做出了這么多米粉，都裝在保鮮袋里，系緊密封保存。首先要買料理機里面包括研磨機，之前要先米浸泡1-2小時先涼干水分，放入研磨機里打磨細，因家孩子比較小盡能打磨細點，準備好蔬菜葉用鹽浸洗比較干凈，也去除農藥殘留放入

　　水煮成蔬菜水再用涼水打磨好米粉稀釋好（直接放入開水會結塊)，放入煮好蔬菜水煮用勺子停攪拌至糊狀，即要放鹽或糖（乳糖除外)會增加嬰兒腎臟負擔，也加工米粉時候加入點燕麥起打磨自己做嬰兒米粉非常簡單。

　　 米粉怎么做

　　1、洗干凈，最好買好點的米，只淘一次，淘多了，營養都沒得了，晾干（平鋪在干凈的籠布上晾了一個晚上）

　　2、放到粉碎機里，打成粉末

　　3、好的米粉裝到密封的保鮮盒里（最好是用樂扣），蓋上盒子上鍋蒸20分鐘

　　4、好的米粉晾涼，放進冰箱

　　5、吃的時候，取1-2勺，再加水，放在鍋里，煮3-5分鐘，然后根據寶寶的口味，加入寶寶喜歡的果泥、肉泥之類的，好了，新鮮的自制米粉就可以吃了！

　　大米先浸泡一夜，我買的是“稻花香”新大米。篩出的是非常細膩的米粉，把比較粗的顆粒繼續打磨，繼續過篩，直至基本沒有粗的顆粒。

　　過篩后比較粗的顆粒留在了上面。米糊制作方法：把土豆、胡蘿卜、芹菜、小南瓜切小塊加適量的水，用中火煮20發鐘之后，把蔬菜湯盛過來，加入適量米粉，小火不斷攪拌

　　直至全熟之后，盛入碗內，加一小勺橄欖油，一碗香噴噴，有營養的米糊就做好了。米粉加水后會發出很多，以小寶寶目前的胃口一次吃個小半勺就可以了。

　　如何選購優質的嬰兒米粉3

　　 嬰兒米粉怎么沖

　　沖奶是先放奶粉后放水，那沖米粉呢，先放水還是先放米粉呢？沖奶粉要用40度的水溫，那沖米粉要用多少度的水溫呢？水和米粉混合后攪拌有沒有要求呢？米粉要煮嗎？寶寶的第一口輔食，自然是馬虎不得，嬰兒米粉怎么沖，成了媽媽們探究的問題。

　　其實，不同品牌的`米粉有著不同的沖調溫度與方法。為了確保米粉的口感與營養的保留，每個品牌都有自己獨有的沖調比例。媽媽在沖調米粉時按照包裝盒上的指示去做就準沒錯。此外，米粉的分量和加水量最好還是按照沖調方法。太濃的米粉不僅口感不好，也難以消化。太稀的米粉寶寶吃幾口就飽了，但又很容易變餓。

　　 沖調米粉注意3個注意事項

　　沖調米粉注意不能用礦泉水。在日常，許多人覺得礦泉水有益，用它來煮飯煲湯或者是泡茶。雖然礦泉水中中含有多種微量元素，但它并不適合用來給寶寶沖調米粉或者奶粉。水中的礦物質多，意味著水的濃度大，這樣水比較不容易吸收。寶寶腸胃弱，喝礦泉水反而會導致吸收不好。

　　嬰兒米粉可以分為粉狀和片狀的。粉末狀的米粉的粉末顆粒遠細與片狀的米粉，所以比片狀更精致、吃起來口感更細滑，更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。

　　米粉與奶粉不要混合沖調。米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求，一起吃的話可能會增加寶寶的腸胃負擔從而影響其中營養素的吸收效果。

　　 嬰兒米粉怎么吃

　　小寶寶在出生后前3個月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來說，在寶寶4個月時，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長時間，并沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和面條時，就可以不吃米粉了。

　　如果母乳喂養夠或配方奶粉喂養夠的話，可以晚一步添加輔食。建議添加輔食時以加鐵的米粉為首選，每次一勺米粉兌十勺水，每次喂一勺（我們平常用喝湯用的搪瓷勺）。一天一次，一周后寶寶適應了再一天兩次。

　　可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個時候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食要和奶在同一個時間加，而要避免在兩次奶中間加。

　　剛開始添加米粉的時候，我們可以讓寶寶吃得少一點，因為也有個別的孩子會對米粉過敏，那就非常少。吃得少一點，就會避免這些問題，開始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點泥糊，讓寶寶嘗一嘗。

　　吃的過程，在輔食添加初期，我們添加輔食主要目的不是為了補充營養，而是為了讓寶寶學吃飯，讓寶寶學習用他的舌、口腔不斷地擠壓，用舌和口腔的運動把食物咀嚼吞咽，這是吃飯的過程。