01:10提到建議最好到達消化內科或者胃腸外科，結合專家的意見進行相關的輔助檢查。比如透視、彩超、CT等等。結合情況評估病情以后進行針對性的治療，這樣才有利于病情盡快恢復。

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孕婦可以艾灸哪些穴位

中脘穴

孕婦可以艾灸中脘穴。取穴時，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴 緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等。

坐在凳子上，將小腿垂直懸掛，摸到膝眼的凹陷處，四個手指并攏，將食指放在膝眼處，小指對應的地方就是“足三里”，可以增強體力，解除疲勞，強壯神經，而且對耳鳴，頭暈，腎虛等，治療效果比較明顯也可也可以預防胃腸疾病，進行治療。

孕晚期準媽媽呈仰臥姿勢，醫生站在孕婦腳旁，找到足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸的位置進行艾灸，可糾正胎位不正。

孕晚期艾灸至陰穴可激發膀胱經經氣，腎與膀胱相表里，可以調整腎經經氣，傳遞所受信息至腹部胞宮，維系和調達胞宮氣血，從而順理胎氣，促進胎位自然轉正。宋代的《太平圣惠方》也有記載灸至陰穴治療婦人橫產的醫案。

艾灸至陰穴還能緩解治療頭痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、難產、滯產等功效。

孕婦可以艾灸八髎穴，八髎穴不是一個穴位，它是一組穴位，所以合稱一起就叫八髎穴。有八個點，左邊四個右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位。八髎穴位對我們人體下半身的疾病，有很好的治療和預防作用，特別是泌尿生殖系統方面的問題，對腰部疾病也有很好的治療效果。

如果孕婦惡心和嘔吐比較嚴重，可以艾灸內關。

內關位于人體手腕橫皺紋的，往上約兩指寬的。經常 *** 內關穴可以達到鎮痛、消炎、安眠、降壓等作用，而且按壓此穴還可以止吐，防止惡心。

按摩中脘的作用與好處 按摩中脘的正確方法

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按摩中脘的作用與好處

1、疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養顏、延緩衰老的作用;

2、緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等;中脘穴可以緩解腸胃不適，對于出現的胃痛，腹痛還有腹脹等情況有調理的作用。

3、緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎等;

4、緩解治療喘息不止、惡心、痰多、咳喘、失眠、臟躁、癲癇、尸厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等。按摩中脘穴還能治療惡心痰多的問題，對于出現的失眠問題也有改善。

按摩中脘的正確方法

傳統按摩方法

推揉中脘穴3—5分鐘，長期按摩?？梢愿纳泣S疸、頭痛等。

點擊法

兩手相對，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指頭的力量很弱，不容易點揉到這個穴位，所以至少要用兩個手指頭，對于脹氣，胃痛，可以點擊它，點擊它會出現酸痛，隨后會出現打嗝，用力要大，堅持一般3—5分鐘。

點揉法

伸出雙手的食指、中指四根手指，四指并攏，點到中脘穴上，用力向下點，力度以自己能夠承受為準，堅持10秒鐘，松開，然后再點，再松開，直到癥狀減輕。

掌揉法

用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中醫講順時針為補、逆時針為泄，一般是指肚臍周圍，此處不必考慮順逆補泄。

特別提醒：中脘穴孕婦禁止按摩。

中脘穴的配伍功效

1、中脘穴配百會穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁;配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘;

2、中脘穴配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎;

3、中脘穴配肝俞穴、太沖穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍;配上脘穴、梁門穴(電針20分鐘)治膽道蛔蟲癥;

4、中脘穴配陽池穴、胞門、子宮穴(針灸并用)，治腰痛、痛經、月經不調(子宮不正);

5、中脘穴配氣海穴、足三里穴、內關穴、百會穴治胃下垂。

養生穴位（二）

昨天分享了合谷穴、足三里穴和三陰交穴，今天我們繼續分享涌泉穴、中脘穴、關元穴和氣海穴，這段時間被隔離在家中，若能堅持按摩這幾個穴位，一定會讓你心情舒暢，身體健康。

04、涌泉穴

涌泉穴位置的尋找方法： 涌泉穴位于足掌心第二、三指跖骨間，當踡足時呈凹陷處；或者于足底中線的前、中1/3交點處取穴。

按摩涌泉穴的作用與好處： 能溫補腎經，益精填髓，防治腰酸腿軟，下肢浮腫、降血壓、養肝，明目，治失眠等。

【 溫馨提醒】 涌泉穴的按摩手法：將左腿架在右腿上，左手將左腳趾握住向上搬翹，右手手指和掌心從足跟向前用力推擦涌泉，呼氣。手掌搓回，吸氣。反復推揉100-200下，越搓越快，越搓越用力，掌心和足心均有熱感。

05、中脘穴

中脘穴位置的尋找方法： 位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點，即肚臍上4寸處。

按摩中脘穴位的作用與好處：

（1）疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且有去眼袋、美容養顏、延緩衰老的作用；

（2）緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等；

（3）緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎等；

（4）緩解治療喘息不止、惡心、痰多、咳喘、失眠、臟躁、癲癇、尸厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等。

【溫馨提醒】 中脘穴的按摩手法：

點擊法 ——兩手相對，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指頭的力量很弱，不容易點揉到這個穴位，所以至少要用兩個手指頭，對于脹氣，胃痛，可以點擊它，點擊它會出現酸痛，隨后會出現打嗝，用力要大，堅持 一般3-5分鐘。

按摩法 ——按摩中脘穴益先順時針后逆時針按摩，以拇指螺紋面施力。

特別提醒： 中脘穴孕婦禁止按摩。

06、關元穴

關元穴位置的尋找方法： 位于小腹部，身體前正中線，肚臍下3寸處。

按摩關元穴的作用與好處：

（1）有培腎固本，調節回陽的作用。能夠治療陽痿、早泄、月經不調、崩漏、帶下、子宮脫垂，閉經、尿頻，痛經，產后出血、小腹痛、腹瀉、痢疾等癥狀。

（2）長期按摩關元穴，對尿路感染、腎炎，脫肛，中風，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小兒消化不良等疾患有很好的療效。

【溫馨提醒】 關元穴的按摩手法：

雙手交叉重疊置于關元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，只要局部有酸脹感即可。

07、氣海穴

氣海穴位置的尋找方法： 位于人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

按摩氣海穴的作用與好處： 治療繞臍腹痛、水腫鼓脹、脘腹脹痛、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、遺尿、陽痿、疝氣、月經不調、痛經、閉經、四肢乏力等。

【溫馨提醒】 氣海穴的按摩手法：先以右掌心緊貼于氣海的位置，照順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有熱感，即有效果。氣海是一個保健穴位，對男女都有好的保健作用。

腹脹有這幾個原因 按摩這幾個穴位能治療腹脹

很多人可能都有這樣的生活經歷，在做完一些事之后，比如吃飯，莫名其妙的感覺到腹脹，也不知道怎么做能夠治療腹脹。其實，治療腹脹可以通過一些人體穴位的按摩進行有效的治療。

腹脹有哪些原因？

第一，腹脹可能是因為一些胃部疾病引起的。比如慢性胃炎、胃擴張、胃下垂等等，都會導致胃部內的大量氣體聚集，且無法順利的排出體外，從而引起比較嚴重的腹脹癥狀。

第二，腹脹還有可能是因為一些腸道疾病引起的。與胃部疾病引起的腹脹不同的是腸道疾病引起的腹脹位置更低一點，慢性腸炎、急性腸炎等都有可能引起腹脹的癥狀。

第三，一些比較嚴重的肝臟疾病也有可能導致人體腹脹癥狀。慢性肝炎、急性肝炎等都會有這種癥狀，主要是因為肝氣郁結導致的。

腹脹對人體有什么影響？

首先腹脹會使人體感覺到非常的不適，可能會伴隨有不停地打嗝，但是這種打嗝并不能有效及時地將患者腹部積郁的氣體排出，反而會讓患者感覺到更加都不是。

此外，腹脹還有可能在一定程度上影響人的消化功能。因為本身腹脹就有可能是一些腸胃疾病引起的，這種不良的腸胃道內部環境會大大影響人的消化能力。

按摩哪些穴位可以治療腹脹？

刨去一些比較嚴重的人體疾病引起的腹脹癥狀，日常生活中比較常見的腹脹，都是因為人體消化不良引起的。而這種腹脹就可以通過一些穴位的按摩進行有效的治療。

第一，天樞穴。這個穴位位于人體肚臍兩側大概兩公分的位置。通過這個穴位的按摩可以有效的幫助人體腸胃內氣體的排出，從而可以快速的緩解人體腹脹的癥狀。

第二，中脘穴。這個穴位位于人的胸骨往下與肚臍連線的中點位置。中國這個穴位的按摩可以比較有效地刺激人體胃部的蠕動，從而幫助胃部內多余氣體的排出，一般來講，按摩大概五六分鐘就可以取得比較好的效果。