00:13提到人體缺鈣癥狀應(yīng)該是一種比較典型的,當(dāng)血鈣低于2毫摩爾每升,就會出現(xiàn)低鈣性的一些癥狀,這個癥狀最常見的、最有特征性的就是手足抽搐,就是拇指內(nèi)收,四肢并攏時,好像用力也掰不開,這是一種叫手足抽搐的癥狀,腳也可以這樣抽,往往是陣發(fā)性的,如果出現(xiàn)這個情況,那鈣一般就很低了,往往就是有甲狀旁腺功能減退,如果有些人常說,我是不是缺鈣了,腿有點抽筋,一般不是的,所以缺鈣我們一定要查血鈣,然后才能判斷這個癥狀是不是由缺鈣引起的,血里面的鈣要低,出現(xiàn)這個抽搐,就是低鈣性的抽搐,這是一個比較特殊的,叫甲狀旁腺功能減退的情況,也有骨質(zhì)疏松,身體里的鈣低,但是這種情況下血里面的鈣是不低的,像絕經(jīng)期以后的老年人,身體里全身的鈣是流失的多一點,吸收的少一點,所以全身相當(dāng)于是缺鈣的,但化驗血鈣不低,這種人主要是表現(xiàn)骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松輕的沒什么癥狀,稍微重一點可能有些腰疼,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)骨折,就是稍微碰一下,骨頭就可能斷,也是全身缺鈣的一種情況。
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缺鈣的癥狀有哪些表現(xiàn) 人體每天需要多少鈣
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1、兒童及青少年缺鈣表現(xiàn)為長不高、牙齒稀疏不整齊、磨牙、多汗、注意力不集中、夢中驚醒、頭發(fā)稀少發(fā)黃等;
2、成年人缺鈣會出現(xiàn)抽筋、牙齒松動、疲倦、腰酸背痛、痛經(jīng)、骨關(guān)節(jié)痛等癥狀;
3、中老年人缺鈣主要表現(xiàn)為易骨質(zhì)、手腳發(fā)麻、駝背、骨質(zhì)酥松、抽筋、掉牙脫發(fā)等;
4、孕婦缺鈣主要癥狀為胎兒發(fā)育遲緩、抽筋、盜汗、腰酸背痛、疲倦、牙齒松動等。
2世界衛(wèi)生組織建議成年人每日鈣攝入量為800毫克,美國醫(yī)學(xué)研究院建議4-8歲兒童每日攝入鈣1000毫克,9-13歲為1300毫克。下面一起看營養(yǎng)學(xué)會推薦的不同年齡段人群每日所需鈣攝入量:0~6個月300毫克、7個月~1歲400毫克、1~3歲600毫克、4~10歲800毫克、11~17歲1000~1200毫克、18~49歲800~1000毫克、50歲~65歲1000毫克、65歲以上以1500毫克為佳。孕婦的孕早、中、晚期推薦鈣攝入量分別為800毫克、1000毫克和1200毫克,哺乳期為1200毫克。而據(jù)調(diào)查,我國大多數(shù)人從日常飲食中攝取的鈣不到400毫克,鈣攝入量普遍不足,尤其是孕婦、更年期女性和老年人。
3喝牛奶補鈣是最簡單直接的途徑,每100g純牛奶含鈣104毫克,且牛奶中的鈣磷比例非常有利于人體對鈣的吸收。同時,牛奶中還含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,被譽為“白色血液”。
說到補鈣,很多人首先想到的是牛奶,其實常見食物中芝麻醬是含鈣量最豐富的,每100g芝麻醬含鈣約870毫克。另外,芝麻醬還有潤腸通便、預(yù)防白發(fā)、美膚養(yǎng)顏的作用。
蝦皮的含鈣量僅次于芝麻醬,每100g蝦皮中含有991毫克,被稱為“鈣的倉庫”,可以在平時飲食中搭配用來補鈣。
不要以為蔬菜就不能補鈣,常見一些蔬菜中的芥菜也是人體很好的鈣來源。每100g芥菜含鈣230毫克,且其鈣吸收率與牛奶相當(dāng)。
每100g菠菜含鈣66毫克,但是菠菜中草酸含量較高,會與鈣結(jié)合成草酸鈣不利于鈣的吸收,所以建議食用菠菜的時候先焯水。
大豆,也稱黃豆,它不僅能給身體提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白,含鈣量也很高的,每100g大豆含鈣367毫克。另外,經(jīng)過加工過的豆制品因為添加了含鈣凝固劑,所以大多數(shù)豆制品如豆腐含鈣量比同質(zhì)量的大豆高。
多吃紫菜補鈣效果也很好,每100g紫菜含鈣264毫克,經(jīng)常吃紫菜還能提高人體免疫功能。
泥鰍營養(yǎng)價值很高,除了經(jīng)常被提及的補腎作用外,其補鈣效果也是不錯,每100g泥鰍中含鈣299毫克,被稱為“水中之參”。
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1.第一點:兩個月的狗狗可以在家里遛,買一個繩子,在家里面牽著走,讓它提前習(xí)慣被遛。2.第二點:兩個月的狗狗一般來說是沒有注射完疫苗的,不建議帶到室外去遛,因為很容易被感染病毒,然后患傳染病,最好等所有疫苗注射完過半個月再帶出去。
1.兩個月的狗狗一天喂食3~4次左右,一次喂食30g左右,可以根據(jù)狗狗的具體情況或者狗糧包裝上的建議飼喂量再制定詳細(xì)的方案。但需要注意的是:要定時定量喂食、不要亂弄狗零食、不要頻繁更換不同的狗糧、兩個月的狗狗吃狗糧,需要給它泡軟。
1.貓咪身上臭要看看是否太久沒洗澡,身上沾到了屎,耳道是否干凈,皮膚是不是有寄生蟲,或者是不是口臭引起的。主人在家要定時給貓咪洗澡、清潔口腔、耳道和肛門腺,一般可以決絕大部分問題,但如果是皮膚病或傷口感染等疾病引起的發(fā)臭,就需要到醫(yī)院進行治療了。
1.羊奶粉。2.貓糧。3.肉類。4.營養(yǎng)膏。5.貓罐頭。6.雞蛋黃。7.蔬菜。8.愛肯拿第一盛宴幼貓糧。9.法明娜幼貓貓糧。10.藍(lán)饌幼貓糧。11.百利無谷雞。12.小米粥。13.Nulo貓糧。
1.兩個月小狗是可以吃雞蛋的,首先雞蛋中含有大量蛋白質(zhì),脂肪等物質(zhì),可以補充狗狗身體生長發(fā)育所需營養(yǎng),同時雞蛋中的卵磷脂使得狗狗的毛發(fā)長得更快,更有光澤,更柔軟。其次給狗狗喂食雞蛋一定要是煮熟的,生的雞蛋最好是不要給它吃的。因為生雞蛋中含有更多的細(xì)菌和微生物,狗狗如果吃了生雞蛋,很有可能出現(xiàn)嘔吐的情況。另外最重要的是一定不要給狗狗吃蛋清,只能喂它蛋黃,蛋白可以等到狗狗再大點,再給它吃。2.二個月小狗能吃雞蛋嗎3.二個月小狗能吃雞蛋嗎4.01:08"}},"videoUrlParams":{"type":"tc5.01:08"}}},"hasShortAnswer":false,"hasNormalAbstractContent":false},"space":"6.兩個月小狗是可以吃雞蛋的,首先雞蛋中含有大量蛋白質(zhì),脂肪等物質(zhì),可以補充狗狗身體生長發(fā)育所需營養(yǎng),同時雞蛋中的卵磷脂使得狗狗的
1.兩個月大的狗狗建議一天喂食3-4次。首先,兩月齡的狗狗沒有飽腹感,并且消化能力比較好,所以建議日常采取少食多餐的方式喂食。此外,二月齡的狗狗牙齒還未發(fā)育完全,所以需要給狗狗喂食泡軟的幼犬糧,避免導(dǎo)致狗狗消化不良。最后,兩月齡的狗狗疫苗還未接種齊全,不建議帶狗狗外出或者洗澡。
1.兩個月泰迪每天吃100~120克左右的狗糧就可以,每天分為3~4次喂食。因為泰迪兩個月左右腸胃功能不太好,最好按照多吃少量的原則喂他。這樣狗狗更容易消化吸收,避免狗狗出現(xiàn)消化不良的情況。
1.兩個月貓咪不建議洗澡,兩個月的小貓身體各項指標(biāo)都正常的情況下是需要注射疫苗的,疫苗接種期間洗澡,容易導(dǎo)致小貓抵抗力低下感染病毒,加上沒有母源抗體的保護,洗澡后很容易引起疾病。貓咪在接種疫苗的過程中,禁止給貓咪洗澡、帶貓咪外出玩耍,避免接觸其它來歷不明的貓咪,避免貓咪在此期間感染其它的問題。建議等幼貓完成疫苗接種,體質(zhì)健康的情況下,再給貓咪洗澡。2.兩個月貓咪可不可以洗澡呢?3.兩個月貓咪可不可以洗澡呢?4.00:56"}},"videoUrlParams":{"type":"tc5.00:56"}}},"hasShortAnswer":false,"hasNormalAbstractContent":false},"space":"6.兩個月貓咪不建議洗澡,兩個月的小貓身體各項指標(biāo)都正常的情況下是需要注射疫苗的,疫苗接種期間洗澡,容易導(dǎo)致小貓抵抗力低下感染病毒,加上沒有母源抗體的保護,
1.兩個月的貓可以吃貓糧。貓糧是針對貓咪的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)給貓制成的含有一定量蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的專用食物,可以給貓咪補充營養(yǎng)。但是兩個月的貓咪還是幼貓,建議貓主人給貓喂食專用的幼貓貓糧而不是成貓貓糧,因為幼貓貓糧更加有助于幼貓營養(yǎng)的吸收,有助于幼貓的生長發(fā)育。
1.兩個月的小貓患有肺炎后只要及時帶貓咪去寵物醫(yī)院檢查病因并使用藥物治療是可以痊愈的。通常情況下貓咪患有肺炎后會出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、劇烈咳嗽、有痰等癥狀,可以給貓咪喂服寵物專用的止咳化痰類口服藥物進行治療,同時進行靜脈滴注消炎類藥物。如果貓咪輸液時呼吸急促,應(yīng)暫時停止輸液。
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1.阿拉斯加不怕冷,阿拉斯加成可以承受零下20度的溫度,它本就是極地雪橇犬,能夠耐受極寒。不過狗狗都是恒溫動物,因此如果溫差變化過大、過快或頻繁,阿拉斯加也會受不了的。
1.大型犬幼犬專用狗糧。2.碎肉。3.瓜果。4.雞蛋。5.蘋果。6.魚肉。7.香蕉。8.乳品。9.營養(yǎng)膏。10.西瓜。11.愛慕斯狗糧。12.羊奶粉。13.酪梨。14.狗罐頭。15.麥頓狗糧。16.雞胸肉。17.普卡狗糧。18.胡蘿卜。19.比瑞吉狗糧。20.諾瑞狗糧。
1.可以吃牛肉,但最好是煮熟后給狗狗。牛肉的蛋白質(zhì)和氨基酸含量很高,并且膽固醇和脂肪的含量低,可以幫助狗狗強健筋骨,提高它們的抵抗力。但生牛肉當(dāng)中可能存在一些有害病原微生物,容易引起狗狗腹瀉和消化不良,所以建議給狗狗吃熟牛肉。
1.大型犬幼犬專用狗糧。2.碎肉。3.瓜果。4.雞蛋。5.蘋果。6.魚肉。7.香蕉。8.乳品。9.營養(yǎng)膏。10.西瓜。11.愛慕斯狗糧。12.羊奶粉。13.酪梨。14.狗罐頭。15.麥頓狗糧。16.雞胸肉。17.普卡狗糧。18.胡蘿卜。19.比瑞吉狗糧。20.諾瑞狗糧。