抑郁癥是一種常見的心理障礙，對患者的生活造成了嚴重的影響。根據美國精神病學會的定義，抑郁癥的主要癥狀包括長期的心境抑郁、愉悅感減少、睡眠問題、體重問題、精力不足、思考能力減退、自殺意念及計劃。這些癥狀會導致患者在社交、職業和其他方面受到損害。

幸運的是，對于中度和重度抑郁癥，醫學界已經有了有效的治療方法。心理治療，如行為激活、認知行為療法和人際心理療法等，以及抗抑郁藥物，如選擇性血清素再攝取抑制劑和三環類抗抑郁藥，都可以幫助患者控制和改善病情。因此，抑郁癥患者及其家屬不必過度擔憂，只要按照醫生的建議堅持治療，就能有效地改善癥狀。

除了常規治療方法外，一些研究表明，寵物的陪伴對抑郁癥患者也有積極的影響。特別是養貓可以改善抑郁癥的癥狀，并提高鏟屎官的心理健康水平和生活幸福感。一項研究發現，把貓帶回家的抑郁癥患者在12周內出現了顯著的抑郁癥狀和社會功能的改善，其中超過三分之一的人不再符合抑郁癥的標準。與此相比，沒有寵物陪伴的患者沒有出現抑郁評分有顯著差異。這表明養貓可以緩解抑郁癥的癥狀，提高患者的心理健康水平。

科學家們對這一現象進行了解釋，他們認為寵物有能力抵消抑郁癥的一種主要癥狀，即快感缺失癥。快感缺失癥表現為無法從通常被認為有趣的活動中體驗到快樂，例如運動、愛好或社交互動。而養貓可以提供溫暖陪伴，減輕鏟屎官的孤獨感，從而改善抑郁癥的癥狀。

此外，養貓還可以帶來其他益處。研究發現，與動物有接觸的人血壓和膽固醇水平更低，即使在吸煙和飲食不健康的人群中也是如此。另外，貓咪的陪伴還可以提供規律的生活，幫助鏟屎官養成計劃性和自律性，從而改善抑郁癥癥狀。此外，養貓還能激勵鏟屎官，提升他們對自己的價值感，并改變對自己的負面評價。養貓還可以幫助社交內向者變得更加開朗，擴大社交圈，從而緩解抑郁癥癥狀。

養貓可以有效改善抑郁癥的癥狀，提高患者的心理健康水平。養貓可以通過提供溫暖的陪伴、帶來規律的生活、正向激勵和改變親密關系視角等方式，幫助患者緩解抑郁癥癥狀。因此，對于抑郁癥患者來說，養貓可能是一種有益的輔助治療手段。

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養貓有助于緩解抑郁嗎

抑郁癥基本表現為：長期的心境抑郁、愉悅感減少、睡眠問題、體重問題、精力不足、思考能力減退、自殺意念及計劃。生物學家、精神病學家、心理學家中也不乏貓奴，他們通過各種實驗、觀察發現養貓確實能夠改善抑郁癥癥狀，幫助提高鏟屎官的心理健康水平。

養貓能不能治愈抑郁首先要知道什么是抑郁癥

養貓真的能改善抑郁癥癥狀嗎？

有效改善抑郁癥癥狀

2018年，Orge Mota Pereira與Daniela Fonte的一項新研究發現，選擇貓或狗的陪伴可以大大減輕對常規治療無效的惡性抑郁癥。

實驗中，33名患有治療抵抗性重度抑郁癥（TR-MDD）的無寵物患者聽從醫生建議將寵物帶回家，其中有18人選擇一只狗，7人選擇一只貓，7人選擇兩只狗。之后，他們在12周內出現了抑郁癥狀和社會功能的顯著改善，其中超過三分之一的人不再符合抑郁癥標準。

而沒有采用寵物的33名對照組患者中則無人顯示抑郁評分有顯著差異。

Mota Pereira和Fonte使用標準漢密爾頓抑郁量表（HAM17）和全球功能量表評估（GAF）評估，觀察到新寵物主人在短短四周內開始出現抑郁癥緩解的跡象。

寵物組和對照組之間在HAM17評分和第12周出現的GAF評分之間存在著統計學上的顯著差異，研究者對這一問題進行了可能性解釋：

寵物有能力抵消抑郁癥的一種主要癥狀，即快感缺失癥，表現為無法從通常被認為有趣的活動中體驗到快樂，例如運動，愛好或社交互動。

萌即正義

毛茸茸的貓咪們都滿足以下特點：圓臉、寬額頭、大眼睛、短鼻子、小嘴巴。

人們在看到貓咪后140毫秒左右，大腦的眼眶皮層（Orbitofrontal Cortex）被迅速激活。眼眶皮層是負責決策并與情緒相連的區域，在迅速影響到情緒后，大腦會下意識地將注意力集中在這些小可愛上，挪不開眼。

貓咪的特征容易讓人聯想到嬰兒，也會激發人的保護欲。動物學家約翰布萊德肖在所著的《貓的秘密》中提到：

我們可能將貓咪視為小孩，最明顯的原因就是它們酷似人類的面部特征。它們的眼睛向前，與我們的一樣而不像大部分的動物（包括雪貂，它們或多或少偏向兩側）。它們的頭比較圓，前額大，會讓我們聯想到一個嬰兒的面龐。嬰兒臉會強烈刺激人類的照顧行為，尤其是對育齡期的女性。

貓咪對人的影響是很顯著的。例如，科學家已經發現，只是觀看可愛小狗和小貓的圖片就會暫時提高人們精細的敏捷度，就好像準備去照顧一個脆弱的嬰兒一樣。

鏟屎官更愉悅更健康

當人們在愛寵時，壓力會減少。具體的生理變化包括血壓降低、心率下降、肌肉舒張等。當人們在寵物時，皮膚上特定的感覺神經末梢會被激活，這些受體的激活，會增加內啡肽的釋放（讓人放松），同時還會暫時降低皮質醇的水平（壓力荷爾蒙）。

動物輔助療法正是利用這一點，在老人院和護養院中越來越多地利用貓來進行療養。

養貓的七個好處

養貓的七個好處

養貓的七個好處你知道哪些呢

1.預防疾病

貓咪的體味中含有硫氧化合物，它可以保護細胞中的線粒體，不容易患上腦退化癥、糖尿病、心腦血管等疾病。有研究表明，養貓的人出現心臟疾病的幾率比不養貓的人低了30%。

2.對孩子的健康有益

與貓咪一起長大的孩子的體質會比家里沒養貓的孩子更好，抵抗力更強，患上哮喘和過敏的幾率更低。

3.緩解抑郁癥

可愛的貓咪會讓人心情更好，擁有更加陽光樂觀的情緒，有研究表明，養貓可以解壓，并且對心臟有益。

4.緩解孤獨

孤獨患者當你獨居時感到無聊時，貓咪可以陪你玩，給你慰藉，讓你忘記孤獨的情緒。

5.工作更有動力

養貓之后，時刻惦記著要給貓咪買罐罐、貓抓板和玩具等等，這時就需要很多的money啦!明所以養貓會讓你更想努力工作，讓貓貓過上更好的生活!

6.桃花滾滾來

養貓的人更有魅力，因為看起來更加溫柔和善良，對小動物充滿耐心，這能使你更加吸引你喜歡的人愛情這不就來了嗎?

養貓的20個好處

養貓的20個好處如下：

1、養貓可以多一份陪伴。

2、養貓可以治愈傷痛。

3、養貓可以帶來好運。

4、養貓綠色環保。

5、可以打發無聊的時光。

6、鏟屎官可以變得聰明。

7、可以取代朋友。

8、可以改善性格。

9、養貓對心臟好。

10、以幫助睡眠。

11、可以減少小朋友過敏。

12、可以更快找到對象。

13、養貓可以變得勤快。

14、可以預測危險災難。

15、給家庭帶來快樂。

16、緩解工作學習壓力。

17、改善抑郁癥。

18、對環境好。

19、女性變得溫柔。

20、男性更有責任感。

貓的身體分為頭、頸、軀干、四肢和尾五部分，大多數部位披毛，少數為貓。

貓有黃、黑、白、灰等各種顏色；身形像貍，外貌像老虎，毛柔而齒利。以尾長腰短，目光如金銀，上腭棱多的最好。身體小巧，樣子招人喜愛。

貓的趾底有脂肪質肉墊，因而行走無聲，捕鼠時不會驚跑鼠，趾端生有銳利的指甲。爪能夠縮進和伸出。貓在休息和行走時爪縮進去，只在捕鼠和攀爬時伸出來，防止指甲被磨鈍。貓的前肢有五指，后肢有四指。貓的牙齒分為門齒、犬齒和臼齒。犬齒特別發達，尖銳如錐，適于咬死捕到的鼠類，臼齒的咀嚼面有尖銳的突起，適于把肉嚼碎；門齒不發達。

養貓是不是可以治愈人的孤獨和抑郁癥

當然，貓咪也可以成為人們的情感撫慰者，帶給人們快樂和安慰。與狗狗一樣，貓咪擁有獨特的能力，可以通過陪伴、親昵和溫柔的行為來給人帶來安慰和舒緩。

與貓咪相處可以幫助人們降低壓力、減輕焦慮和抑郁，提升心情。他們的柔軟毛發、溫暖的體溫以及輕柔的腳掌步伐都可以讓人感到放松和安撫。貓咪的呼嚕聲和撒嬌的態度也常常給人帶來快樂和幸福感。

許多人會與自己的貓咪建立非常特殊的紐帶，通過相處和互動來互相撫慰。他們可以在貓咪的懷抱中找到安慰和安心感，也可以通過與貓咪的互動來減輕壓力和疲勞。

我也曾有過與貓咪撫慰的經歷。每當我感到疲憊或焦慮時，和我的貓咪一起度過一段時間，感受到它們舒緩和放松的氛圍，令我感覺焦慮和壓力減輕了許多。而且，和它們玩耍和互動時，它們的天真和調皮也給我帶來了歡樂和愉悅。與貓咪相處，我覺得自己變得更加放松和開心。

每個人的體驗可能會有所不同，但總的來說，貓咪可以成為人類情感撫慰的寶貴伙伴。