腿部受傷處理方式：

1. 生理鹽水擦拭：能消炎殺菌，有助于局部恢復。

2. 碘伏藥物擦拭：能避免細菌感染，有助于受損皮膚恢復。

需要注意：

3. 根據個人傷情輕重，選擇合適方式。

4. 受傷后應該休息，做好局部保護，避免重復受傷。

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閉合性和開放性軟組織運動損傷的處理原則及方法

　　體育課中常見的運動損傷分為閉合性運動損傷和開放性運動損傷，同時閉合性運動的損傷也有一定的處理 方法 。以下是我為大家整理的閉合性運動損傷的處理原則及方法，希望你們喜歡。

　　閉合性軟組織損傷是指局部皮膚或粘膜完整，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織內。這種損傷在 體育運動 中最為常見。臨床表現特點是傷部組織出血、腫脹，局部紅、腫、熱、痛，功能障礙。急救原則主要是止血、消腫、制動、止痛，采用冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。切忌上后馬上搓揉傷部或用熱水浸泡傷處、用電烤燈烤傷處。

　　1、挫傷

　　由鈍性暴力直接作用于身體某部使該處及皮下組織或器官受損，體育運動中較常見的是股四頭肌和小腿前部挫傷。臨川表現疼痛、腫脹、出血、淤血或由于血腫出現的波動感、功能障礙

　　急救處理：冷敷，冰塊冷敷受傷部位;外敷，適當加壓;鎮痛;局部痛點注射

　　2、肌肉、肌腱拉傷

　　由于肌肉主動猛烈收縮，其收縮力超過了肌肉本身所承擔的能力，或肌肉受力牽伸時超過了肌肉本身的伸展程度，均可引起肌肉拉傷。拉傷可發生在肌腹或肌腱交界的附著處。

　　臨床表現局部疼痛、腫脹、壓痛、功能障礙等

　　急救處理：肌肉未斷裂者處理方法冷敷，冰塊冷敷受傷部位;外敷，適當加壓;鎮痛;局部痛點注射;肌肉斷裂者，硬黨加壓包扎，固定傷肢，必須是需盡早進行手術治療。

　　3、關節韌帶扭傷

　　由間接外力所致，即在外力作用下使關節發生超常范圍的活動而造成。輕者放生韌帶部分纖維的斷裂，重者則韌帶纖維斷裂，引起關節半脫位或完全脫位，同時可合并關節囊、滑膜和軟骨組織的損傷。

　　臨床表現：疼痛、腫脹、皮膚青紫和關節活動障礙

　　急救處理：處理以冷敷、加壓包扎和固定為主

　　4、運動型中暑

　　臨床表現：輕度中暑，可出現面部潮紅、頭暈、頭痛、胸悶、皮膚灼熱、體溫升高。嚴重時，將出現惡心、嘔吐、脈搏快而細弱、精神失常、虛脫抽筋、血壓下降，甚至昏迷。

　　急救處理：迅速將患者移至通風、陰涼處，揭開衣領，冷敷額部，用溫水擦身，并給予含鹽清涼飲料或十滴水，數小時后即可恢復正常。嚴重患者，經臨時處理后，應迅速轉送醫院治療。

　　治療原則：保護傷口、及時止血，然后再處理傷口，有必要時爭取在6--8小時內進行清創縫合術，，以防止感染、預防破傷風。

　　1、擦傷

　　處理：創口較淺、面積小的擦傷，可用生理鹽水洗凈傷口，創口周圍用75%的酒精消毒，局部擦以紅汞或紫藥水，無需包扎。但面部擦傷，最好不用紫藥水，關節附近擦傷經消毒處理后，一般不采用暴露療法，因為干裂易影響關節運動，一旦發生感染，也易波及關節。因此，關節附近多采用消炎軟膏或多種抗生素軟膏涂抹，并用無菌敷料覆蓋包扎。對于出血比較嚴重的還要進行止血處理。

　　2、撕裂傷

　　撕裂傷中，以頭面部皮膚撕裂傷最為多見，如 籃球 運動中，眉弓被對方肘碰撞引起眉際皮膚撕裂等。若撕裂的創口較小，經消毒處理后，用粘膏或創可貼粘合即可。撕裂創口較大，則須止血，縫合創口。若傷情和污染較重時，應注射破傷風抗毒血清，并給以抗菌素治療。

　　3、刺傷和切傷

　　多見于 武術 、擊劍、 田徑運動 中釘鞋， 標 滑冰的冰刀等。處理方法：①將創部及其周圍的皮膚用新潔爾滅液消毒后，用敷料覆蓋，然后適當加壓包扎，必須是進行徹底清創，以預防感染和破傷風。②如果被生銹鐵釘感染，因刺傷的傷口小而深，應先用生理鹽水或雙氧水沖洗傷口，除去異物，再進行消毒包扎，。若出血過多，應立即進行臨時止血，注射破傷風針。③合并血管、神經和內臟器官損傷者，應立即護送至醫院治療。

　　1、手指挫傷

　　•原因:主要是接球時的動作不正確或斷球時手指過于緊張伸直,球氣過足也

　　•容易使手指挫傷.

　　•癥狀:損傷部位關節周圍腫脹,疼痛,功能障礙,局部有壓痛.

　　•處理:冷敷和冷水沖淋可與鄰指固定,也可用另一手指捏傷指稍微活動和放松,此傷對繼續運動沒有很大的妨礙.

　　•預防:1掌握正確的動作技術.

　　•2運動前要做好充分的準備活動。

　　2、踝關節扭傷

　　•原因:場地不平,跳起落地不穩,或落在別人的腳上.

　　•癥狀:傷后局部疼痛，腫脹，局部有明顯壓痛，關節運動功能障礙，輕者關節活動受限，不能著力;重者關節有不穩或松動感，關節功能明顯障礙。

　　•處理:用冷水沖,冰敷.用繃帶加壓包扎,并抬高患肢休息，以減輕出血和腫脹。24～48h后，拆除包扎固定，根據傷情可采用中藥外敷、理療和按摩等，但熱療和按摩在開始時只能施于傷部周圍，3天后才能用于局部。重者應及時送醫院。當關節腫脹和疼痛減輕后，在不引起疼痛和疼痛加重的原則下，盡早進行傷肢功能性活動，防止發生肌肉萎縮，以促進功能恢復。 •預防:

　　①平時要加強關節周圍肌肉力量和韌帶柔韌性練習，提高關節穩定性和活動度。

　　②運動前準備活動必須充分.

　　③要正確掌握跑跳等動作技術。

　?、苓\動中要注意加強保護和自我保護。

　　⑤做好運動場地設備的維修和保管，消除引起外傷的各種因素。

　　3、腓腸肌痙攣(小腿抽筋)

　　•原因:寒冷的環境中進行體育活動,沒有做準備活動或準備活動不充分;電解質丟失過多;肌肉收縮失調;運動性肌肉損傷等都可以引起小腿肌肉痙攣.

　　•癥狀:痙攣的肌肉僵硬,疼痛難忍;所涉及的關節暫時屈伸受限,痙攣緩解后,局部仍有酸痛不適感.

　　•處理:采用牽引痙攣肌肉的方法,讓患者仰臥或坐位,膝關節伸直,牽引者雙手握住患者足部,讓患者踝關節緩慢的背伸,牽引時切忌用力過猛,以免造成肌肉拉傷.如果在水中發生腓腸肌

　　痙攣時，先吸一口氣，仰臥水上，用痙攣肢體對側的手握住腳趾，并用力向身體方向拉，另一手掌壓住痙攣肢體的膝蓋，以幫助膝關節伸直。可連續做幾次。

　　•預防:1加強體育鍛煉,提高身體對寒冷的適應能力.2運動前必須充分做好準備活動,對容易發生痙攣的肌肉運動前適當按摩.3夏季運動出汗過多時,要及時補充水和鹽份.4 游泳 下水前，應用冷水淋濕全身，使身體對冷水的刺激有所適應;水溫較底時，游泳時間不宜太長。5冬季運動要注意保暖,疲勞時不要進行劇烈運動。

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腿部肌肉拉傷怎么治療

問題一：我的右大腿肌肉拉傷怎么辦？ 如果在運動中肌肉被拉傷（不是特別嚴重的話），馬上進行加壓包扎，24小時內冷敷，千萬別揉或 *** 。24小時后熱敷、 *** ，內服、外敷活血化淤的云南白藥、沈陽紅藥、七厘散、九厘散、跌打丸、紅花油、樟腦酒精（現在可能少見，但消腫效果不錯）等，再配合理療，減少運動，幾天就會好了。但恢復后的訓練也不要太過用力，運動量逐漸增加才好；如果比較嚴重，還是簡單處理一下，馬上到醫院，找富有經驗的骨科醫生治療。 再好的治療或恢復手段都會給人造成痛苦或耽擱訓練，所以在訓練或運動中不受傷才是最佳的。故在訓練或運動之前，一定充分做好準備活動。充分活動開各個關節和韌帶，養成良好的運動和訓練習慣，這樣不但會提高運動成績，更會避免你在運動中損傷。運動損傷是提高成績的最大障礙，也是困擾運動員正常訓練或運動的重要原因。希望你充分重視準備活動。真正避免習慣性損傷，穩定提高運動成績，并能在運動或訓練中獲得更多的樂趣和享受。最后祝你早日恢復，在中獲得更多的樂趣，

問題二：劇烈運動導致大腿肌肉拉傷怎么辦？ 肌肉拉傷沒有一定的規律,很難找到通用的方法預防和處理。,疲勞是肌肉拉傷的一個隱患。肌肉拉傷后的處理方法很多,一個有效的方法是:在拉傷的肌肉上放一條毛巾,再把冰塊裝在塑料袋內置于毛巾之上進行冷敷半小時,至傷處疼痛減輕，一天之內可以反復進行幾次；在受傷的部位纏上彈性繃帶,把腿放高,使傷后出血的腫脹控制在最小限度。纏繃帶以30分鐘為限,可反復做幾次；盡量減輕患肢的負擔,保持患部的安靜；傷后兩天可以洗熱水澡或熱敷患部,浴后貼一些活血消腫的藥膏。傷后一周內不做跑跳練習。一周后不痛的情況下輕輕做伸展運動,2～3周后完全不痛時開始做伸展運動,在用力的情況下也不痛時可做慢跑,經常做一錠伸展運動以保持肌肉良好的柔韌性。

肌肉再次拉傷的情況很常見,一旦再次拉傷就需要更長時間的治療和恢復。因此初次受傷后要爭取徹底康復，避免形成慢性損傷。

問題三：小腿肌肉拉傷怎么治療 冰敷

肌肉拉傷后，要立即的就地平臥，在受損的肌肉出立即予以冰敷，冰敷后可以使得血管收縮，血管收縮后就可以起到止血的目的，還可以達到止痛的目的。注意不要讓冰袋直接接觸皮膚，會引起肌膚的不適感。冰袋外包一層棉布即可。

抬高受傷的小腿

肌肉拉傷后，要抬高受傷的小腿，高過心臟的水平。抬高的目的是利于血液淋巴液的回流，有利于減輕肢體受損部位的腫脹，腫脹一減輕了，疼痛也就會有所好轉。

運用彈力繃帶包扎

肌肉拉傷后，在受傷部位而已予以彈力繃帶包扎，彈力繃帶因為有彈性的作用，也不會妨礙血液循環，且材料透氣性好，非常適合小腿肌肉的拉傷的固定作用，可以起到止血的作用。

休息

在小腿肌肉出現拉傷后，個人還是要注意小腿的休息，不要再讓受損部位的肌肉用力，這樣不利于肌肉的修復工作，從而延緩肌肉拉傷后的快速回復。

問題四：小腿肌肉拉傷怎么治療 當小腿肌肉拉傷時適當處理緩解疼痛。在肌肉拉傷中，最常用的預熱處理是冷敷。用袋子，裝上冰水（可以在水中放入少量冰塊）將袋子放在肌肉拉傷處?？蛇m當緩解拉傷疼痛。

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對于輕度拉傷來說，只要適當休息。不進行比較要用力的運動，疼痛就可以自行緩解了。但是疼痛消除卻需要幾天甚至一周時間。在休息一晚之后，可以輔助進行拉傷部位的 *** 。適當揉搓肌肉，會輔助恢復的作用。

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對于重度肌肉拉傷疼痛難忍的，則需要周圍人適當采取冷敷處理，將其背至醫務室或醫院進行處理。其間應當減少傷者用力的情況，以緩解其疼痛。重度拉傷要進行一定的治療，最好不要強忍疼痛，不僅因為疼痛期會很長，也防止對身體造成傷害。

問題五：小腿肌肉拉傷怎么快速恢復 1. 冷敷軟組織受傷時，用冷水、潮冰或冰袋敷在患處表面。

通過冷敷可以起到兩方面的效果。其一，可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統而起到抗 *** 的作用，冷 *** 超過了創傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解。其二，可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，從而使損傷范圍不再擴大。

2. 用具有彈性的繃帶包扎傷處。

包扎時必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊緣形成“袋”形的腫脹。另外，還要經常檢查壓縮的情況，以保證血液循環不受影響。當感到刺痛和麻木或皮膚發青等，則證明壓縮太緊，應放松，待膚色正常后，再施以較松的壓縮。

3.巧用重力作用

升舉在受傷之后，傷肢會有淤血或腫脹現象，可利用重力作用使傷肢提舉到高于心臟的部位來抵擋淤血和腫脹

4.休息與適量運動

當損傷產生時應立即休息，并配合進行一些冷敷、壓縮等處理，這是保證組織損傷恢復健康所必須的措施。但休息時間不能過長，持久的休息對運動創傷是有害的。所以，應進行一些適量的、有控制的緩和運動，因為有控制的緩和運動，可以引起體內血液再分布，加強傷部供血與代謝，引起細胞通透性增加，使肌肉攝取氨基酸量增加，為肌肉的蛋白質合成預備豐富的原料，在肌肉蛋白質合成超過平時而迅速加強時，起到修復組織的作用。當然，這里適量運動的形式、強度應以損傷的性質而定(一些嚴重的創傷如骨折、肌腱斷裂、脫臼等除外)，最好是在有經驗的教練或醫療人員指導和監督下進行。

5.受傷后，24h~48h內不能實行治療。

受傷部位的毛細血管容易破裂，經 *** ，皮下血會增多，易導致損傷范圍擴大或加重。但有許多專家學者提出，對于較輕的軟組織損傷，則通過上述處理后可以進行輕手法 *** 。一般情況下，軟組織損傷后，交感神經系統興奮，末梢血管收縮，血流加快，如能在受傷處 *** ，可以促進凝血過程。

問題六：大腿內側肌肉拉傷怎么治 正確處理肌肉拉傷的對策

不少運動人士都有過肌肉拉傷的經歷,但對于肌肉拉傷時的最佳處理方法卻不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(兩種影響肌肉的疼痛狀態)的區分以及處理技巧作一簡單的介紹。

慢性肌腱炎和滑囊炎是兩種常見的發生在肌肉和骨骼之間的疾病。慢性肌腱炎是一種肌腱的炎癥。肌腱位于肌肉的末端,連接著骨骼。如果肌腱發炎了,隨著肌肉或關節的運動就會伴有急性或慢性的疼痛?；已资钦骋耗业难装Y?；抑谐錆M了液體,它環繞著關節或肌腱,引導和潤滑著肌肉和關節?；已装Y的特征為劇烈的疼痛,運動時更為突出,關節活動受限。

如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很嚴重,痊愈后不會有后遺癥。根據受傷的嚴重程度,痊愈的時間為2到6周。休息或正確的關節運動,恢復性的伸展運動和關節康復鍛煉以及物理治療都是非常有效的。這些治療方法可減輕疼痛,避免組織結疤,并盡可能地使受傷處恢復原來的功能。

當你受傷的時候,最好去請教一位運動醫學專家,因為他更懂得肌肉和骨骼的健康和損傷,并能夠確切地診斷你是肌肉損傷、撕傷,還是肌腱拉傷,韌帶拉傷或是滑囊的不適。這一點對肌肉損傷的治療及康復是非常重要的。

如果在鍛煉中不幸受傷,請記住有一個可以幫助你的英文單詞RICE(米)。它實際上代表著:R-休息,I-冷敷,C-加壓包扎,E-提高患肢。

休息可避免更嚴重的傷痛。

冷敷受傷的區域,每兩小時至少冷敷10分鐘,以減輕疼痛和腫脹。

用彈性繃帶包扎、壓緊受傷部、減輕腫脹。

抬高受傷肢體的,促使淤血從受傷處流出。

冷敷還是熱敷取決于受傷的組織。

冷敷。使受傷區域麻木可減輕疼痛。冷敷同時收縮血管,對受傷處的供血,減輕腫脹,同時還可減輕肌肉痙攣。如果某個區域運動時疼痛,或運動后腫脹,可使用冰塊。最好是受傷之后每兩小時用一個冰袋冷敷大約15分鐘。對于一般性的不適,每天用一個冰袋敷2――3次。如果覺得太冷,可在冰袋和皮膚之間放一塊毛巾。

熱敷。一般在受傷的后期,通常4到5天后用熱敷。熱敷可加速局部區域的供血,把治愈細胞帶到傷處,舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療,每次10――15分鐘。為了防止太熱,可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間,但不要睡在電熱毯上。

如果運動后受傷部位有腫脹,表明不適于再進行運動了。你需要休息并冷敷受傷處48―72小時。要根據受傷的嚴重程度對鍛煉作相應的調整。

當然,防患于未然是最好的!正確地做拉伸運動,運動前進行熱身,注意身體的感受,在感覺疼痛或不適時立即停止運動。

腿扭到了怎么辦

生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部?？墒沁@不但沒加快康復，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期、緩解期和康復期，療傷也應分期進行。

急性生期：馬上冷敷20分鐘

急性期通常指傷后24或48小時內，此時受傷組織可能出血，局部出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎癥反應?；颊咭Ｖ够顒?，根據情況選擇冷敷、加壓包扎、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷后加壓包扎，也可同時進行。

冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次;24或48小時后停止使用。包扎時可用適當厚度的棉花或海綿置于傷部，用繃帶稍加壓力包扎，并經常注意包扎部位的情況。若出現繃帶過松或過緊，須重新包扎。一般來說，加壓包扎24小時后即可拆除。

損傷后出現疼痛可使用外敷傷藥如云南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎癥。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。

雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利于消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷;踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關系，只要所按位置大概正確即可

下肢骨折應怎樣進行急救？

1.大腿骨折：大腿骨，醫生叫它股骨。跌傷、暴力打擊或者受車輛撞擊等，都可引起股骨骨折。

（1）判斷方法：

①下肢不能活動。

②骨折的地方很痛，一動就會疼痛難忍。

③可能出現畸形，折成一個角度，腿往外扭轉。

④傷肢比健肢短。

⑤有時還可能有傷口，成開放性骨折。

⑥重傷病人可同時有休克出現。

（2）急救方法：

①牽引手法：一手先托住傷腿足跟；另一手拉住足背，順著大腿方向（這是指病人仰臥時的方向）牽拉傷腿，用力要大，但須緩慢，一點點地加力，要移動它，必須用所不的萬式做牽引：雙手托住傷肢的腳脖和腳背，用力拉向自己。

如果要提起傷腿，除了一人牽引，還需要有一人在大腿下面和小腿肚處托住，然后再提起。

②夾板固定：先將傷腿伸直，和健肢并攏，兩肢碰在一起。用4～7塊三角巾（疊成寬條）或寬布條（圍巾、毛巾也可以），一條放在心口處，一條放在大腿根，一條放在膝蓋，一條在小腿。三角巾都要攤平，壓在身子下面，兩頭在身子兩旁外露。

找兩塊窄長木板條（一塊較短）。每塊木板的一頭用棉花墊（毛巾或疊好的布塊）包住。長的一塊塞入腋窩，短的一塊塞入胯下。兩塊木板，正好夾住大腿的內外兩面。如沒有兩塊木板，有長的一塊也可，但需多一塊三角巾，把雙足在一起。

用幾塊棉花墊，塞在肢體旁和腳脖處，以免突出的骨塊相碰產生疼痛。接著，分別給每塊三角巾的兩頭打結，固定夾板。

③搬運方法：找三個人，并排單腿跪地，跪在病人同一邊的身旁。一人托頭和上背；一人托腰和臀部；一人托住大腿和小腿。一齊起立，一起放下，將病人仰放在擔架上，然后抬送至醫院。

2.小腿骨折：外力打擊或從高處跌下時腳著地，或者腳著地后猛力一扭，都能引起小腿骨折。

（1）判斷方法：

①腳往外扭。

②受傷后的小腿比沒受傷的小腿短。

③傷處腫、痛，不能活動。

（2）急救要點：

①牽引方法：和大腿骨折相同。

②夾板固定的做法：找一塊長木板條，一面墊上棉花或衣服，外纏布條，用來貼在傷腿的外方或下方，夾板的一頭放到大腿上部，另一頭放到足跟。用4條三角巾分別放在大腿，膝蓋上、下方，腳脖子上方，連腿帶夾板一齊扎緊，注意固定帶放置的位置，一條在腳脖，另在膝關節的上下各一條，再在大腿根處放一條，一共4條。夾板外面要用布塊或軟毯裹住。

如用兩塊夾板，夾住傷肢的內外兩面（板和腿之間一定要墊好棉片或布塊），這樣，更牢靠，更結實。

③運送：病人應該仰臥在擔架上，運送至醫院。

五、脊柱骨折如何急救

由于脊椎管內有脊髓，如有損傷常會引起截癱。

（1）判斷方法：

①從高空摔下，臀或四肢先著地。

②重物從高空直接砸壓在頭或肩部。

③暴力直接沖擊在脊柱上。

④正處于彎腰弓背時受到擠壓。

⑤背腰部的脊椎有壓痛、腫脹、畸形。

⑥雙下肢麻木，活動無力。

（2）急救方法：

①如傷者被瓦礫、土方等壓住時，不要硬拉強拽暴露在外面的肢體，以防加重血管、脊髓、骨折的損傷。立即將壓在傷者身上的東西搬掉。

②頸椎骨折要用衣物、枕頭擠在頭兩側，使其固定不亂動。

③如胸腰脊柱骨折，應使傷者平臥在硬板床上，身體兩側用枕頭、磚頭、衣物塞緊，固定脊柱為正；搬運時需3人同時工作，具體做法是：3人都蹲在傷者的面前，一人托肩背，一人托腰臀，一人托下肢，協同動作，將病人仰臥位放在硬板擔架上。腰部用衣褥墊起。

④身體創口部分進行包扎，沖洗創口，止血包扎。完全或不完全骨折損傷均在現場做好固定且防止并發癥，特別要以最快方式送往醫院，在途中應嚴密觀察。

六、肋骨骨折如何急救

（1）觀察：

①神志是否清楚，口鼻內有無血、泥痰等異物堵塞。

②前后胸有無破口。

③有沒有呼吸困難。

④有否血胸和氣胸。

（2）判斷方法：

①單純骨折。只有肋骨骨折，無傷口，局部有疼痛，呼吸急促，皮膚有血腫。

②多發性骨折。多發性肋骨骨折，吸氣時胸廓下陷，多有創口，劇痛，呼吸困難。這種骨折常并發血胸和氣胸，搶救不及時會很快死亡。

（3）急救方法：

①單純肋骨骨折，急救應做的處理是：固定。準備寬約七八厘米，長約病人胸圍3／4的橡皮膏三四條。請病人盡量呼氣憋住。急救者迅速將橡皮膏從下胸粘起，將一條橡皮膏從健側（即非骨折的一邊）后背肩胛骨下方粘住一頭，將橡皮膏拉緊，順著胸廓轉到健側乳頭附近。這時，可讓病人呼吸幾口氣，再次盡力呼氣后憋住，將一條橡皮膏自下往上地粘貼，下一條橡皮膏應壓住上一條橡皮膏兩三厘米。

②多發性骨折用寬布或寬膠布圍繞胸腔半徑固定住即可，防止再受傷害，并速請醫生處理。

③有條件時吸氧。

④遇氣胸時，急救處理后速送醫院。

2003年12月11日，兩輛汽車在高速公路相撞，造成5人受傷。一位路過的醫生見狀，立刻打了報警電話，并對傷員采取了必要的現場急救措施。其中一名傷員下肢骨折，必須用夾板固定，但是當時又找不到材料，情急之下，這位醫生找來一塊汽車上被撞掉的硬質殘片作為夾板，對傷員進行了急救處理。

傷口的包扎

包扎的目的是保護傷口、減少污染、固定敷料和幫助止血。無論何種包扎法，均要求包好后固定不移動和松緊適度，并盡量注意無菌操作。