天天睡覺可能會導致多種病癥：

1. 陰虛火旺：過度勞累可能導致陰虛火旺。

2. 肝陽上亢：肝臟陰液不足可能導致頭暈、目眩、煩躁不安等癥狀。

3. 腎陽不足：腎臟精氣陰陽不足可能導致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

4. 中焦虛弱：睡眠太多可能導致身體肥胖、四肢發軟、全身無力等癥狀。

5. 瘀阻腦絡：經常睡覺可能引發心腦血管疾病。建議患者保持良好的作息習慣，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，有助于身體健康。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

總睡覺愛得什么病

總睡覺愛得什么病

大部分人都喜歡睡覺，雖然是一件很自然的事情，但是如果總是喜歡睡覺，可能就得了“懶癌癥”，甚至“躁狂癥”，那么，顧名思義，總睡覺愛得什么病呢？

1、生理原因

人體的正常睡眠需求大約為7-9小時，如果經常16小時甚至更長時間睡眠，在生理上，長期過度睡眠可能導致身體功能的失調，如消化吸收能力下降、心血管系統不穩定等，還容易引起肥胖癥、糖尿病、高血壓等疾病。對于長期睡眠較多者，建議平時多參加運動，讓身體得到鍛煉和休息。

2、心理原因

在心理學中，過度睡眠可能與抑郁癥狀相關聯。因為生理和心理緊密相關，如果一個人經常沉迷于睡眠，可能是他們試圖解決心理問題的一種方式，例如逃避現實、緩解焦慮等。調整生活狀態、尋求專業幫助、與親朋好友交流溝通等都可以幫助緩解心理問題。

3、躁狂癥

躁狂癥是一種情感障礙，患者可能會出現極端的情緒波動，情緒高昂的時候需要非常少的睡眠。如果你有躁狂病史家族，注意觀察自己是否有幾天思維活躍、話多、心情高昂，很少睡眠等，如果出現持續不良的情況，及時尋求醫學幫助。

4、生活習慣

不規律的生活習慣、不健康的飲食、緊張的工作壓力，都會讓人產生睡眠不足或者傾向于多睡。因此，可以通過良好的生活習慣，如按時睡覺、規律飲食、適當鍛煉，降低壓力等，讓自己變得更加積極、健康。

嗜睡是什么病的前兆？

嗜睡可能是精神心理方面的疾病、軀體疾病、腦器質性疾病等疾病的前兆。具體來講，可能是以下幾種疾病的前兆。

首先是精神心理方面，比如抑郁癥、雙向情感障礙、心境惡劣、更年期綜合癥、經前期綜合癥、發作性睡病等疾病，都可表現為嗜睡，大部分患者可表現失眠，一部分患者表現為不典型的癥狀就是嗜睡。研究發現，抑郁是導致白天嗜睡的最重要的一種危險因素，抑郁癥患者出現嗜睡的可能性比一般人群高3倍多。在軀體疾病方面，有可能是糖尿病、甲狀腺功能減退等內科免疫系統疾病，糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人群的2倍。其它的，比如高血壓、心臟病、肝臟疾病等都有可能出現嗜睡的癥狀。呼吸系統疾病，包括慢性、阻塞性肺病，呼吸暫停綜合征、氣道梗阻性疾病等，由于引起大腦的缺氧，從而導致嗜睡。其它的，比如貧血、低血糖、癲癇、藥物中毒、懷孕等也可出現白天嗜睡。另外腦部疾病，比如腦出血、腦梗、腦炎、腦腫瘤、阿爾茨海默式病、路易體癡呆等腦病都可以導致大腦缺氧，從而出現嗜睡，隨后可能出現其它神經系統疾病的表現。

嗜睡也可見于小孩、30歲以下的年輕人，也可見于75歲以上的老年人，小孩嗜睡有可能是大腦缺氧以及肝臟疾病等危險疾病的征兆，青年人嗜睡常常是由于精神抑郁所導致的，老年人嗜睡多為心腦血管疾病所導致的。

睡眠過多，會導致哪些病癥的發生呢？

睡眠過多，會導致一些病癥的發生，比如說磨牙癥或者是嗜眠癥。睡眠也需要有固定的時間，其實每天睡8個小時就足夠了，這樣對于自己的身體才是最好的。

一、睡眠可能會導致磨牙癥出現

有一些人認為自己睡得越長，那么身體會越好，其實并不是這樣，這是一個錯誤的想法。如果長時間睡眠的話，很有可能會使自己的身體出現一些不良的病癥，比如說磨牙癥。在夜晚的時候可能會不停的摩擦，或者是咬緊自己的牙齒，從而給自己的牙齒帶來嚴重的損傷，而且還容易誘發一些關節炎。這和睡眠過長有很大的關系，因為有很多人在睡眠的時候會無意識的摩擦自己的牙齒。小編建議各位可以將自己的睡眠時間定一個鬧鐘，尤其是一些睡眠質量比較好的人，不要睡太長，避免自己的身體受到傷害。此外還有可能會導致夜驚出現，夜驚也是一個很恐怖的病癥，也就是在睡得非常香的時候突然會驚醒，并且心跳的很快。

二、睡眠過多可能會導致嗜睡癥

嗜睡癥也是一個病癥，有一些人可能認為愛睡覺并不是什么疾病，其實這是非常不好的想法。嗜睡癥可能會使各位的生活造成一些不利的影響，比如當長時間睡眠后自己患上了嗜睡癥，那么無論在哪都會想要睡覺，比如自己這一天非常忙，但卻沒有精神，總想睡覺，從而影響到自己的工作。此外長時間睡覺可能會使自己的體力得不到恢復，而且一直會處于暈暈的狀態，尤其是對于一些從事高危工作的人來說是非常不利的。

最后，一定要給自己的睡眠定一個時間，這樣才能保證有效的睡眠，也能避免讓自己的身體受到傷害。

整天困想睡覺什么原因

整天困想睡覺什么原因

　　整天困想睡覺什么原因，一般來說睡眠不足，或者是工作過于勞累，壓力大等方面都是導致想睡覺身體疲憊的原因，很多人也都會有過這樣的經歷，以下了解整天困想睡覺什么原因。

　　整天困想睡覺什么原因1

　　整天想睡覺可能的原因：

　　1、是由于各種腦部疾病引起：如腦血管病：像腦出血，腦梗塞，顱內外血管狹窄等。腦部的腫瘤像膠質瘤，轉移瘤，垂體瘤等，另外還有顱內感染，包括細菌性，病毒性，真菌性，結核性等有關。還與腦部代謝性疾病，如各種腦病，缺血缺氧性腦病，韋尼克腦病等有關。

　　2、頸椎病可以引起整天想睡覺，頭部昏沉感覺，并且伴有頸部酸痛，板緊感，手麻等。

　　3、其他的全身性疾病，如高血壓，低血壓，高血糖，低血糖，甲減，貧血，中毒等也可以引起整天想睡覺。

　　4、精神因素如抑郁，焦慮等也可以引起整天想睡覺。

　　5、其他少見的原因如發作性睡病，可以在走路，辦公，吃飯時睡眠，出現整天想睡覺的情況。

　　一天總是困想睡覺，有很多原因引起，需要在醫生的指導下仔細的查找。首先有些人睡眠習慣不良，比如夜間睡眠不足，或睡眠的時間不規律，有些是睡眠障礙，比如睡眠呼吸暫停，睡眠當中出現短時間的呼吸停止，另外發作性睡病，可以造成白天非常困倦，有的時候在正常活動當中突然入睡。嚴重的失眠，可以造成一天總是困倦想睡覺，難以入睡或者早醒，都可以出現類似的癥狀。

　　醫生也會查有沒有甲狀腺功能減退，因為甲狀腺功能減退，甲狀腺激素合成減少，不能滿足身體的需要，甲狀腺激素是人體控制能量儲存和使用，如果甲狀腺激素缺乏，就會出現明顯的乏力、困倦，同時有些人抑郁，在大部分的時間感覺到悲傷或沮喪，會影響日常工作和日常事務的處理，總是昏昏欲睡。

　　另外，在睡眠的時候，有些因素影響入睡，比如睡眠當中環境的聲音吵鬧，還有某些疾病，比如不安腿綜合征，夜間腿嚴重抽筋，都可能影響夜間睡眠的質量。有些人經常的上夜班，或更換時區，或使用某些藥物，都可能造成一天總是困倦想睡覺。

　　整天困想睡覺什么原因2

　　 最近老想睡覺是怎么回事

　　1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;

　　2、過度勞累，精神或心理壓力大，引起精神疲勞，出現困乏。

　　3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。

　　4、其他因素：如肥胖、糖尿病、甲狀腺機能減退等疾病，常有嗜睡的表現。

　　出現困乏、嗜睡，應先查找以上原因，必要時做有關檢查，以除外病理性的原因。

　　對無明顯原因者，則不必憂慮，采取調節調整生活節律，適當休息，加強體質鍛煉，正常睡眠節律多能恢復。

　　如果是存在上面這些情況，而出現的犯困想睡覺的話，那么最好的解決方法，就應該保證自己的充足一些休息的時間，再加上生活當中營養的一些補充，就可以及時得到緩解，但是如果還出現一些其他不明的癥狀，那么還是應該注重積極做全身檢查。

　　 老是沒精神想睡覺怎么回事

　　 1、伏案工作

　　你每天都坐在辦公桌前動彈不得嗎?長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態，這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節，肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的。

　　 2、昏昏欲睡

　　動不動就犯困也是你沒精神的原因。人的睡眠神經以90分鐘為一個循環活動周期，如果你入睡的時候正好是你的睡眠神經關閉的時候，你就可以得到很好的睡眠。大腦皮層有一個功能可以控制你90分鐘就準備醒來一次，但是如果在90分鐘內你進入了深睡眠狀態，就不容易醒了。在深睡眠中被喚醒人會感覺很疲乏，如同剛剛經歷了一場宿醉，很難恢復體力。

　　 月經期間為什么老想睡覺

　　經行困倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。

　　在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿卜，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來，有經行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，并按時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。

　　 總是犯困嗜睡是什么原因

　　 1、睡眠時間短、睡眠質量差

　　很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢、打呼，這樣第二天睡醒后還是會覺得很累，時間長了自然就會變的嗜睡，而且會有頭暈的癥狀，如果不注意調劑的話還會引起神經衰弱。

　　 2、營養缺乏

　　營養不足也會出現犯困、嗜睡的現象，這個時候就要注意補充蛋白質，來緩解嗜睡的現象。

　　 經常犯困的疾病征兆

　　 1、睡眠性呼吸障礙

　　病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷

　　睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

　　出現困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。

　　 2、腦溢血的先兆

　　病兆表現：手指麻木

　　一般來說，大部分的中年男性要是經常出現原因不明的犯困或者是嗜睡的癥狀象，一定不能忽視，因為您的犯困或者是嗜睡極大的可能性是缺血性中風的前兆。

　　現代生活節奏加快，使中年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現困倦、乏力癥狀。

　　此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態發生變化等前兆。

　　整天困想睡覺什么原因3

　　 犯困是什么原因

　　 第一種：睡眠不足

　　這種犯困類型是比較常見的，因為我們很多年輕人都是大半夜不睡覺，貪玩手機的，比如刷刷微博，玩玩游戲，看看抖音等等。這也就導致了我們很多人都不能得到一個很好的休息，而第二天又要早早起床去上班，因此這就會導致睡眠不足，所以白天當然會犯困了。

　　 第二種：季節性犯困

　　這種犯困類型是與季節有關，這個就不是我們能控制的`了。很多人都知道一個俗語：春乏秋困，這句話可是結合了多少年的經驗總結而來的。從中醫的角度來看，人體是個小循環，而自然是個大循環。

　　人體的小循環在運作的時候是根據大循環的變化而變化的。其實這一點很容易理解，就比如當夏天的時候，我們的身體的汗毛會豎立，將多余的熱量排出來，從而適應大循環的變化。

　　因此，當季節變化的時候，我們的身體會自然地產生變化，到了春天天氣變暖的時候，我們人體的皮膚血管會逐漸擴張，而身體中的血流量也會隨之增加，這個時候我們體內的血液會進行重新分配，從而適應季節的變化。而這個時候我們的大腦的供血量、供氧量都會在一定時間內減少，因而人們也就有了睡意。

　　 第三種：身體不健康導致犯困

　　這種犯困類型是當我們的身體不健康的時候會導致嗜睡。這一點仍然從中醫的角度來分析：中醫古書很早以前就有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。這句話的意思也是很簡單易懂的，當人體的脾胃虛弱的時候，人體就會產生困意。

　　人體秋天嗜睡，這主要是因為暑熱耗傷元氣，這就會導致我們的脾胃出現虛弱的癥狀。而冬天過后到了春天，身體陽氣不足或脾虛濕熱，就會導致人體嗜睡犯困。

　　 引起犯困的7個可能原因

　　1、睡眠不好。如果說白天容易犯困，那么首先想的就是晚上睡眠質量的不好或者是睡眠時間不足，才會導致第二天沒有精神。

　　2、缺乏營養。當身體缺乏一些必要的營養元素的時候也會出現困乏的現象。因為足夠的營養，才能夠保證你的身體健康，如果是缺乏一些營養的話，那就會使得你身體無法有太多能量支持你的人體機能正常的運轉就會出現疲倦的情況。

　　3、貧血。相對男性來說，女性是最容易出現貧血狀況的，一旦女性出現貧血的狀況不僅會對自己的容貌有著變影響，而且會對精神狀態也會有著影響。導致困乏，疲倦等現象的發生。

　　4、肝病。對于白天沒有精神，比較困乏的現象。有些醫生會根據你的這些狀況判斷你是否有肝病的情況。比如說，如果你感到疲勞容易，犯困的時候小心就是肝病在作祟。因為在臨床研究表明。肝病的患者往往就會出現精神不振的情況。

　　5、代謝疾病。如果你也經常感到疲憊困乏的話，可能小心你的身體代謝出了問題。如果你的代謝速度過慢的話，那就可能使神經功能的調節出現一些異常的狀況。同時就會伴隨著犯困，疲倦的發生。

　　6、血脂過高。如果血脂過高的話也會引起你沒有精神。因為血脂一旦過高的話，那么就會使你的血液流動速度降低，那血液運氧的能力就會出現減弱。當到達腦部氧氣減少的話，那么就會使人出現缺氧的情況，那么就可能讓你出現困倦乏力，沒有精神的情況了。

　　7、血糖過高。那么除了血脂過高意外，那么血糖過高也會引起這種情況的發生，因為你的血糖升高的話，就會影響全身的代謝系統。從而使人體出現疲憊，勞累，困乏的現象。