寒氣重的中藥調理建議遵醫囑，可選擇以下藥物進行調理：

1. 中藥材：細辛、肉桂、附子、生姜等，具有溫通、祛寒、止痛等功效，適用于治療寒性疾病。

2. 中成藥：附子理中丸、右歸丸、姜棗祛寒顆粒、祛風舒筋丸等，具有溫中健脾、溫補腎陽、祛風散寒的功效，適用于治療脾胃虛寒、陽痿遺精、風濕痹痛等癥。

此外，日常飲食中也可選用溫補的食物如羊肉、韭菜、核桃等。建議在醫生指導下進行中藥藥物的調理，以確保效果和安全。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

去寒的中藥有哪些

摘要：很多人一遇天氣轉冷，就愈發覺得渾身發冷，手腳尤其冰涼，這種情況應該及時去去寒氣了。那么怎么去寒氣呢？中醫認為想要驅寒，要讓身體最容易受涼部分做好保暖，睡眠要充足，勤曬太陽，還可以通過食療、按摩、泡腳等方法驅寒，日常還可以用一些驅寒重要，下面一起來看看中醫驅寒方法吧！驅寒的中藥有哪些

1、生姜

生姜為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

2、香薷

香薷為唇形科植物海州香薷及石香薷的干燥地上部分。主產于廣西、湖南、河北等地。夏、秋二季采割，曬干，切段，生用。傳統認為香薷有發汗解表驅寒、化濕和中、利水消腫等功效。

3、蓽澄茄

蓽澄茄屬溫里性中藥，用于胸腹疼痛，嘔吐反胃，食欲不佳，寒疝腹痛，寒濕郁滯引起的小便混濁。

4、羌活

散寒，祛風，除濕，止痛。用于風寒感冒頭痛，風濕痹痛，肩背酸痛。

5、蒼耳子

蒼耳子屬祛風濕中藥，主治：發散風寒，通鼻竅，祛風濕，止痛。

6、附子

回陽救逆，溫補脾腎，散寒止痛。大辛大熱，溫陽逐寒。

7、肉桂

適宜平素畏寒怕冷，四肢手腳發涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用

中醫冬季驅寒保暖方法

中醫認為人體有5個部位最易受寒

第一：頭部。頭為“諸陽之會”，冬季在室外盡量要戴帽子，否則寒邪就會侵襲頭部，出現頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺。

第二：肩頸背部。此處受寒日久，可引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。經常按摩大椎穴可振奮陽氣。最簡便的方法是兩掌心搓熱捂在大椎穴（低頭時頸后突起最高點的凹陷處）；或者在洗澡時調高水溫，用熱水沖大椎穴五六分鐘。冬季外出最好戴上圍巾，穿個坎肩。

第三：口鼻。冷飲會把寒氣帶入胃部，胃寒則易出現食欲不振、消化不良；鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部，導致寒痰咳嗽等癥。冬季應避免食用冷飲，出門時盡量戴口罩。

第四：前胸和腰腹。前胸有膻中穴，長期寒瘀可致乳腺結節等癥；腰部有命門穴，受寒會引起腰痛；腹部有神闕穴（即肚臍），受寒會導致腹瀉、痛經、不孕等病癥。冬季穿衣應避免露出軀干部位。

第五：腿腳。中醫常講，“寒從足下生，病從寒中來”，建議人們在冬天多用熱水泡腳，還可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒，以促進腿腳的血液循環。足部特別怕冷的人，睡覺時不妨穿上襪子。

中醫驅寒良方

1、睡眠充足

中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠及休息，可以補充陽氣的不足，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。此外，熬夜會導致內耗氣血，寒邪趁虛入侵人體，冬季應盡量避免熬夜。

針對不同體質人群，可選用不同材料的藥材制成中藥枕，使人在冬季睡眠時頭頸部舒適保暖。如：

痰濕體質：燈心草、淡竹茹、橘葉、旋覆花、扁豆衣；

陽虛體質：燈心草、艾葉、五加葉、杜仲葉、防風葉；

血瘀體質：燈心草、紅花、澤蘭葉、益母草、伸筋草。

2、勤曬太陽

午后太陽當頭之時，曬20分鐘左右，讓陽光溫煦頭頂中心的百會穴，可起到通暢全身經脈、養腦補陽的作用。傍晚時分則可以背對陽光曬后背，最好是邊曬邊拍打按摩，有助調理五臟氣血。

3、適當運動

中醫說“動則生陽”，陽氣足，寒濕就容易排出。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。

但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗即可，平時可選擇一些可在家中進行的有氧運動，天氣暖和的時候可以到公園慢跑、散步、騎車等。

4、食療排寒

熱騰騰的飲食可以讓身體很快感到溫暖，用紅糖20克生姜15克，將生姜切片，放入水中煮漲后放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。熱的牛奶、肉桂茶等熱飲料也可起到防寒保暖效果。

不同體質人群還可服用不同成分的藥茶提高御寒能力，如：

痰濕體質：荊芥、陳皮、桔絡、橘葉、蘇葉，疏風溫化寒痰；

血瘀體質：三七花、紅花、降香、姜黃、玫瑰花，溫陽疏通血絡；

陽虛或氣虛體質：生曬參、黨參、黃芪、白術、防風葉，益氣扶陽固表防寒。

5、按摩保健

用手掌按摩上肢外側，來回擦40次，直至皮膚感覺微熱為止。雙手食指中指微分開，手指間夾耳根向上來回擦30次，然后雙手并合輕擦臉部，注意碰到眼部時要放輕。

6、每日足浴

足浴可使雙腳血液溫度提高，血流速度加快，讓血液回流得更暢通，有利于促進足部60多個穴位、起始足部6條經絡的氣血運行。

針對不同體質人，可選用不同藥材制作足浴藥汁，例如：

血瘀體質：紅花、當歸、川芎、澤蘭葉、雞血藤，溫經活血化瘀通絡；

陽虛體質：艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、干姜，益陽溫經驅寒暖足；

煎煮15分鐘，待藥液35℃～42℃即可足浴，雙腳入藥汁踩踏藥渣按摩足底半小時，臨睡前每日1次。堅持一冬，除上述作用外，還能預防足部皸裂凍瘡、軟化足繭雞眼、恢復疲勞、改善睡眠，并有一定的補益調養效果。

推薦閱讀：

【驅寒方法】百病從寒起，怎么驅寒效果最顯著？

【飲食驅寒】冬天吃什么不怕冷？助你溫暖度冬日的驅寒食物推薦

【冬季室內保暖】冬季室內如何保暖小妙招幫你房間升溫不靠空調

【冬季運動鍛煉】冬天運動穿什么好？冬季運動項目冬天運動注意事項

【中醫驅寒】去寒的中藥有哪些老中醫教你冬季如何驅寒保暖

冬季如何抵御寒氣入侵冬季御寒小常識

【體內去寒】如何去除體內寒氣小妙招讓你快速將寒氣“”出來

腹部、頭部、背部、手部不同人群冬季重點部位保暖方法

身體涼吃什么藥好的快

陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮制的方法，也對某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。

此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁，讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開后，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

停食著涼吃什么中藥

1、中藥食材介紹

停食著涼后，需要補充營養和增加體質，推薦使用中藥食材來達到這個目的。比如，枸杞、棗、花生、黑豆、山藥、蓮子等食材都有很好的滋補功效，可以保持身體健康并使身體更能抵抗寒冷。

枸杞：枸杞子具有益肝明目、滋陰降火的作用。可以用熱水沖泡喝，或與其他食材一起用作燉湯的材料。

山藥：山藥有益氣、健脾、強筋骨等作用，也有助于保護肺部。可以用來煮粥或制作其他菜品，如山藥肉絲。

2、中藥茶介紹

中藥茶也是一種不錯的選擇，特別是可以針對不同的癥狀或效果進行選擇。

薄荷茶：薄荷有清熱解毒、涼血止痛的作用，對于停食引起的胃腸不適、口干舌燥等癥狀有很好的緩解作用。可以用薄荷葉泡水，或加入檸檬和蜂蜜調味。

桑葉茶：桑葉有散寒溫經、清熱涼血的作用，可以改善體質。可以用桑葉泡水喝，或與薏米、紅棗等配合煮粥食用。

3、藥膳介紹

停食著涼后，適當吃些藥膳也是有益的。

阿膠枸杞煲雞湯：此湯既滋陰又補氣，特別適合女性朋友食用。可以在去皮去脂肪的雞肉中加入適量的阿膠、枸杞一起燉煮。

姜棗紅糖水：此水可以增強體質，防止感冒等。將適量的姜片、紅棗、紅糖放入開水中煮沸，慢火煮約20分鐘，就可以飲用。

4、謹防用藥不當

不要自行購買和用藥，最好咨詢醫生的意見再進行選擇和使用。因為不同的人身體狀況和身體反應也不同，必須要根據個人的情況來選擇中藥食材和藥膳。

此外，中藥食材和藥膳其實都是對身體的一種輔助，并不能完全取代藥物的效果。如果癥狀嚴重或持續，請及時到醫院就醫。

身體寒證，吃什么藥驅寒，主要是胃寒？

身體寒癥為一般脾胃虛寒的患者表現得很怕冷。這類患者平時主要表現為頭暈、乏力、氣短甚至面色臟白等，脾胃虛寒的人很容易生病，出現脾胃虛寒的癥狀時，可以服用以下中藥驅寒。

1、附子理中丸

是一種中成藥，其主要成份有白術、黨參、附子、干姜、甘草等。具有補氣健脾的功效，主要用于脾胃虛寒，嘔吐泄瀉，脘腹冷痛，手足不溫等癥狀。但是，任何藥物都有一定的毒副作用，建議患者服用1~2周之后，如果癥狀出現好轉，效果明顯改善，可以再服用1周左右，如果無效立即停藥。患者要根據自身的情況，在醫生指導下服用附子理中丸，來進行綜合性調理身體。

2、四君子湯

中藥四君子湯是傳統中醫流傳下來的藥方，就是使用人參、白術、茯苓及甘草這四種中藥材。一般來說，它具有滋胃健脾、補陽益氣的效果的主要功效就是補氣健脾為主的，適合脾胃虛弱有胃口很差、便溏、神疲乏力等癥狀的人。

3、香砂六君丸

是一種中成藥，主要由白術、人參、甘草、陳皮、茯苓、半夏、木香以及砂仁等藥物組成。適用于脾胃氣虛、濕阻痰聚、氣滯胃逆所引起的胃脘痛、消化不良、嘔吐、暖氣食少、頭暈肢乏、面色萎黃、口淡多痰以及大便塘泄等癥。脾胃虛寒的患者可以辨證后加減使用。如果患者服藥出現其他癥狀時，應立即停用并到醫院診治。任何藥物的效果是相對的，不同的人吃相同的藥，有人效果一般，而有人效果卻很好，非常明顯。

4、香砂養胃丸

根據香砂養胃丸方藥組成，添加枳實、厚樸、香附、豆蔻和藿香等中藥，適用于因脾胃虛寒引起的病癥，患者在服用香砂養胃丸的時候可以用姜湯送服，效果會更好。