大便先硬后軟可能是腸功能較差或濕氣重：

1. 腸功能較差：由于大便堆積過久，水分被吸收，導致先硬后軟。解決方法：口服腸道益生菌或多喝水、吃富含膳食纖維的食物。

2. 濕氣重：體內濕氣太重導致前面的大便變硬，后面的大便因濕氣多變軟。解決方法：服用中藥方劑或不吃生冷食物，多運動。

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排便時，大便“前頭干硬，后邊軟粘”，或是3種病的信號，要注意

糞便，是身體中的代謝垃圾。

糞便就如同一面鏡子，能找出身體健康問題，也就是說糞便是身體健康的晴雨表。

根據糞便的顏色、形狀和味道，能大致了解體內狀況。

所以仔細觀察大便中所包含的信息，能了解身體健康狀況。

那么，排便時，經常前頭干硬，后邊軟粘，這是怎么回事？

排便時，大便“前頭干硬，后邊軟粘”，或是3種病的信號，要注意

疾病一：脾胃問題

大便頭發硬是體內正常津液缺少，令大便發干，說明組織臟器營養不足引起的，而脾胃是后天之根本，運化水谷為營養。

并且，人體里存在水液積聚，不能代謝，變為水濕，所以又出現大便軟爛，這屬于人體出現脾虛造成的。

而后者溏為脾臟虛冷，不溫養，化水谷到大腸，造成大便溏薄。

因此，排便時，“前頭干硬，后邊軟粘”，和脾胃健康有直接關系。

預防措施：

1、多吃

在五行中，屬土，入脾胃；所以，腸胃不好的人，可以多補一些的食物。

玉米：其纖維含量較高，可以刺激腸道蠕動，加速糞便的排泄；

南瓜：富含維生素A，可保護胃黏膜；另外，南瓜含有能促進膽汁分泌的成分，可加強腸道的蠕動，幫助食物消化吸收。

2、按揉腹部

上腹部有一處穴位，叫中脘穴。

脘，指的是胃部、胃腑。

身體中有許多不同的經脈，比如任脈、足陽明胃經、手太陽小腸經，就交匯于中脘穴。

所以，中脘穴也相當于一個交匯穴，有治療胃病問題的作用。

中脘穴的位置就在胃的賁門和幽門之間，常按有疏肝養胃之效，如果有一些消化不良的問題，也能通過按中脘穴加以解決。

3、補充維生素

在素食中含有大量的維生素以及礦物質，尤其是保護胃黏膜，能夠助其提高機體防御能力，同時還能夠促進局部病變區域的自我修復。

適量補充維生素A，它能幫助在呼吸道和腸胃自然形成一層保護膜，防止細菌或有害物質直接侵害身體。

維生素A的食物來源有胡蘿卜或每周吃1-2次動物肝臟。

適量補充維生素C，它對胃有保護作用。胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。

維生素C的食物來源有柑橘類、百香果等。

疾病二、腎臟問題

腎主二便，不管便秘還是便頭硬，都是腎臟有事。

比如：腎不生水，就會導致大便秘結。出現大便頭干硬。

預防措施：

1、保護雙腳

養腎，最好也是最簡單的方式就是保護雙腳。

日?？梢悦客碛脺厮菽_，平時注意好足部的保暖，不在陰涼、潮濕的地方光腳行走等。

這是因為，足部是腎經的源頭，保護好自己的雙腳，就等于間接養護好了腎臟。

2、多喝茶水

多喝茶水，可以幫助腎臟代謝，減輕腎臟負擔，在一定程度上可以促進排毒。

可用蒲谷丁，黃須，搭配地節，玫瑰花，制成蒲谷丁黃須茶，泡水喝即可。

蒲谷丁，可利尿通淋，素有''尿床草''之稱，有很好的利尿之效，還可促進排毒，減輕腎臟負擔。不僅有很好的利尿消腫作用，同時對調節血糖、血脂。

地節，就是常說的玉竹。《大明本草》：玉竹，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛。玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用。

黃須，就是我們常說的玉米須。入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎、泌尿系感染，有利于慢性腎炎，促進腎臟排毒的作用。

還有助于改善腎功能，減輕或消退浮腫，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。

3、補黑色

黑色食物不是指絕對的黑色，也泛指深顏色的如紫色、褐色等，有滋養肝腎、健脾和胃、活血明目等功能。

黑米：黑米有滋陰養腎，健身暖胃，明目活血、清肝潤腸、滑濕益精、補肺緩筋等功效；

海參：中醫認為海參具有比較強的滋補作用，可以呵護腎臟健康。

疾病三：上火問題

經常上火，就會大便干燥。

這是因為，大便在腸道中滯留的時間較長，火氣大導致身體缺水，變得干燥。

而新的糞便，水分還來不及蒸發，就會“前邊干硬，后邊軟粘”。

預防措施：

1、食物降火

綠豆：含有豐富營養元素，常吃綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。

冬瓜：具有清熱解毒的功效，還有養胃，清除心火、皮火的功效。

西紅柿：也是有清熱解毒的功效，對于防止上火引起的牙齦出血，口腔潰瘍是有好處的。

雪梨：梨子最適合滅肺火！梨子除了生吃，胃不好的人還可以制作各種甜品美食，如蜂蜜蒸梨水等。

2、穴位降火

太沖穴，是肝經上最重要的穴位，經常按摩，可使肝經的水濕風氣由此向上沖行，可以起到去肝火的作用。

位置：可以找到第一、二趾跖骨的連接處，用手指順著拇趾和次趾的夾縫向上輕輕移動，當摸到有跳動的脈搏的時候，此處就是太沖穴。

按摩：按摩前先用溫水泡腳10～15分鐘，用左手拇指指腹按揉右太沖穴3分鐘，然后換右手拇指按揉左太沖穴3分鐘，反復2～3次。

按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜，最好每天早、中、晚各進行一次。

3、多吃苦

《神農本草經》記載“苦入心”，吃“苦”，能清熱養心，利于降心火。

吃“苦”還利于祛除體內濕邪。但，脾胃虛寒、久坐的人，不宜吃太多“苦”。

苦瓜，祛暑熱、增強食欲，富含維生素C，也是高鉀蔬菜。

狗狗拉的屎一開始硬后面軟,狗狗拉屎一開始是硬的后來是軟的

1.這種情況可能是由于感染體內寄生蟲，或者狗狗受涼導致。

2.第一，當狗狗感染絳蟲、蛔蟲等體內寄生蟲后，就會出現糞便剛開始硬，然后變成稀軟便的情況。

3.此時建議主人給狗狗做好驅蟲工作。

4.第二，當狗狗受涼后會出現上述癥狀，建議及時使用含有麻黃石甘散成分的寵物感冒藥物，并給狗狗做好保暖工作。