頻繁胃疼腹瀉原因分析：

1. 生活習慣不當：吃辛辣、油膩、寒涼等食物，熬夜、生活不規律容易引起胃腸道不適。

2. 腸易激綜合征：長期處于焦慮、緊張情緒下，受到細菌、病毒感染等因素容易引起。

3. 慢性胃炎：感染因素、腸道菌群失調、自身免疫因素等引起胃腸黏膜炎癥。以上因素均可導致頻繁胃疼腹瀉。

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經常拉肚子是怎么回事？

經常拉肚子主要還是腸胃出現了問題，比如腸道菌群失調、慢性腸炎、腸道腫瘤、腸結核、消化不良等都有可能會造成腹瀉。除此之外，不良的飲食習慣也有可能會造成腹瀉，比如暴飲暴食或者食用了過多涼性食物都可能造成腹瀉。很多時候腹部著涼也會引發腹瀉，比如晚上沒注意蓋被子等情況，病菌感染、食物中毒也可能會引發腹瀉。患者如果長期腹瀉一定要重視起來，到專業的醫院進行檢查，盡快排除惡性腸胃疾病的可能。生活中要注意腹部保暖，飲食規律，少食冷飲、涼食，還可以適當的服用益生菌粉，增強患者腸胃功能的自我調節能力。

長期腹瀉怎么回事？

腹瀉就是拉肚子，拉出來的糞便不能成型嚴重的情況下就跟被沒有多少糞便，只有一點黃黃的稀水，時間長了會有拉脫水的可能，所以在發現自己腹瀉嚴重的情況下一定要多喝水，不要吃不好消化的食物。那么長期腹瀉怎么回事？經常腹瀉怎么治療？

1、長期腹瀉怎么回事

1、實證。一般是因為飲食不節(潔)導致,外感濕邪常見,癥狀多起病急,瀉后痛漸。根據具體病邪的性質對證下藥。

2、脾胃虛弱。脾胃虛弱運化無力,水濕內停,脾胃功能紊亂導致腹瀉?？捎脜④甙仔g丸治之。

3、腎陽不足,陽氣不足溫化脾土,引起腹瀉,這種情況一般多出現天亮之前,又名五更泄。可用四神丸治之。

2、長期腹瀉的原因

1、飲食不當:如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調換新食品,或吃了變質有細菌、毒素污染的食物等,都容易引起小兒腹瀉。。

2、不良剌激:受涼、過熱、精神情緒不佳,或過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。

3、過敏性腹瀉:因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

4、其他:如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

3、經常腹瀉怎么辦

1、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉?，F在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復,便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。

2、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。

3、拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

4、避免誘發因素

其實,最好的方法是避免誘發因素,讓自己遠離腹瀉。要避免誘發因素,應做到:1、避免吃不干凈的食物;2、注意生活衛生,防治感染細菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖,避免受驚受涼;5、注意飲食習慣,忌暴飲暴食。6、每日補腸道充益生菌,早晨服用一杯立健三清沖劑,腸道天天好心情。

5、長期腹瀉如何治療

1、糾正不良飲食習慣進食足量食物.多食粗纖維含量高的食物,養成多飲水的習慣.飲水量應達每日3000ml.

2、養成良好的生活習慣生活起居要有規律,要積極參加體育活動,保持樂觀的精神狀態,也可有助于改善消化道的功能.

經常吃大魚大肉,稍有不慎,就容易腹瀉.針對腹瀉時腸蠕動增快,腸粘膜滲出和/或分泌增加,腸道內菌群失調等特點,止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑,收斂止瀉劑,粘膜保護劑,微生態制等幾種類型,此外,活性炭等吸附劑可吸附毒素,減輕對腸道粘膜的刺激,因而也有止瀉作用.

3、止瀉只是一種對癥治療,病因治療才是根本.因此,止瀉補液的同時,切勿忽視對原發病的治療.如果是感染性腹瀉,應選用敏感抗生素控制感染;如果是消化不良所致,應從調理飲食入手;如果是胃腸功能紊亂引起的,可選擇調節植物神經功能的藥物及鎮靜劑等等.

止瀉劑服用過量,可引起腹脹.便秘.假性腸梗阻.感染性腹瀉服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫生診斷.菌痢病人服用止瀉劑常影響腸道對細菌及毒素的排泄,使毒血癥狀加重,病程延長.潰瘍性結腸炎急性期用止瀉劑,可誘發中毒性巨結腸及腸穿孔。

6、經常腹瀉的危害

1、腹瀉可引起貧血

由于消化吸收的障礙，蛋白質及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發生營養不良性水腫。

2、腹瀉能引起營養不良

眾所周知，胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑，攝入的食品和其他營養物質在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。腹瀉時，人體對營養的吸收發生嚴重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發生營養不良現象。

3、腹瀉可引起維生素缺乏

長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發生皮膚頭發干燥，頭發失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產生早禿現象，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人發生舌炎、口角炎、多發性神經炎，這是缺乏維生素B的結果。

4、腹瀉可降低身體的抵抗力

腹瀉引起的營養不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥輕易擴散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱，受傷后傷口不易愈合。

5、腹瀉可引起體內電解質紊亂

小腸粘膜病變可直接影響人體對水分的吸收，腸腔內高滲透壓會使血中部分水分向腸腔轉移，最后由大便排出，使機體丟失大量水分。當水分丟失不超過體重的5%時，機體還能代償。一旦超過5%便無法代償，從而發生一系列水、電解質失調和酸堿平衡紊亂現象。

經常拉肚子的原因有什么

　　拉肚子是一種常見的胃腸道疾病，尤其是在夏天，由于人們的飲食不健康，會經常拉肚子。那么，拉肚子到底是什么原因呢?下面我給大家介紹一下關于拉肚子的一些原因和知識。

　　 經常拉肚子的原因

　　1、細菌感染

　　如果人們不小心食用了含有大腸桿菌、沙門氏菌等細菌的食品，抑或是飲用了被細菌污染的水后就很有可能發生腸炎或菌痢，會引起不同程度的腹痛、腹瀉和發熱等癥狀。

　　2、病毒感染

　　人們往往由于飲食不衛生，吃進食物中感染了病毒，從而引起了病毒性腹瀉。

　　感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞蠖加锌赡艹霈F腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等癥狀。

　　3、食物中毒

　　引起食物中毒的原因很多，比如變質的食品、污染的水源和不潔的餐具。

　　需要注意的是，夏季氣溫高、溼度高，食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒，患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。

　　4、飲食貪涼

　　很多人喜歡在夏天吃冷飲，但如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。

　　5、消化不良

　　飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等癥狀。

　　6、腹部著涼

　　夏天里天氣炎熱，長時間待在空調房間內，特別是開著空調睡覺時，非常容易使肚子受涼，這會導致腸胃的蠕動頻率增加從而引起拉肚子。

　 　拉肚子可以吃的食物

　　首先，可以吃些小米粥

　　暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。

　　拉肚子可以吃水果輔助治療

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

　　拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　喝紅豆粥

　　或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果

　　多吃豆腐、豆漿

　　那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉

　　建議可以用面條

　　面條來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?。

　　最后，不要吃油膩的食物

　　油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致腸胃更加不適。拉肚子飲食非常重要，

　　拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡為主。

經常拉肚子是什么原因啊？

第一，飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能會出現拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。

第二，外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現拉肚子的情況。

第三，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那么吃了這類的食物就會出現拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。

第四，不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現拉肚子的情況也是很正常的。