00:27提到大致有下面幾個(gè)原因：一個(gè)是飲食不節(jié)，也就是說(shuō)吃的不合適了。造成大便不成型或者腸道有炎癥。應(yīng)該來(lái)說(shuō)，可能會(huì)引起一些粘液便或者是稀便或者是湯樣的便。還有一些感染，一般是細(xì)菌感染或者是病毒感染。特別是針對(duì)小孩，有時(shí)候輪狀病毒的感染也會(huì)造成大便不成型。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

大便不成形的原因是什么怎么辦

大便干燥不成形的原因

　　1、腸道有益菌不足

　　服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。

　　2、飲食中缺少粗纖維

　　在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　3、飲水不足

　　忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

　　4、久坐不動(dòng)

　　久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng)，特別是坐辦公室的女士們。

　　5、排便習(xí)慣不佳

　　工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。

　　6、過度勞累、精神緊張

　　過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。

　　大便干燥的預(yù)防調(diào)理 方法

　　1、如果患者便秘癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意不強(qiáng)烈，又無(wú)腹痛，稱弛張性便秘，應(yīng)多吃富含維生素的食物及蔬菜。

　　2、如果便秘間斷發(fā)生，多在精神緊張時(shí)加重，飯后常出現(xiàn)左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應(yīng)以吃軟食為主。

　　3、保證充足的睡眠時(shí)間，以避免精神過度疲勞。鼓勵(lì)患者多散步、多跳躍，多活動(dòng)。

　　4、所以平時(shí)應(yīng)多飲水，尤在夏季應(yīng)注意補(bǔ)充體內(nèi)水份分，有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升)，加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

　　5、同時(shí)，有嚴(yán)重心力衰竭的心律失?；颊撸嬎繎?yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。而且解決大便干燥，要注意飲食調(diào)整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

　　6、早上空腹喝淡鹽水一大杯，大口大口地灌下去，隨便扭兩下腰，半小時(shí)左右，一定去大號(hào)。大便干燥是讓很多人頭痛的問題，充足的水分可以幫助腸道蠕動(dòng)，增加動(dòng)力。同時(shí)養(yǎng)成反射性的排便習(xí)慣，有利于緩解大便干燥的癥狀。

　　7、晚上睡覺前喝一小杯紅酒，又美容第二天又容易上大號(hào)，什么紅酒都中，無(wú)所謂價(jià)格問題了。紅酒中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助潤(rùn)腸通便，改善大便干燥。

　　8、在吃的方面，隨便了，如果沒有特別忌諱的，還是盡量以素食為主，粗糧為主。時(shí)不時(shí)吃些蘿卜呀，紅薯呀，芹菜呀，菠菜呀什么的。不要太夸張，最好水煮煮，放點(diǎn)鹽，香油什么的，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，又美容又減肥又清腸。

　　大便不成形怎么辦

　　1、喝薏米紅小豆粥(用豆?jié){機(jī)做)：

　　薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

　　赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心養(yǎng)血，古籍里記載它“久服令人瘦”，就是說(shuō)經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。夏天正好是暑氣連天的時(shí)候，內(nèi)濕外也濕，用這兩味藥正好能起到一個(gè)養(yǎng)血、祛濕的作用。

　　關(guān)于薏米和赤小豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。周圍十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用赤小豆，而實(shí)踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對(duì)于中老年肥胖，效果尤其好。

　　平日思慮傷神、勞心過度而運(yùn)動(dòng)量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內(nèi)有濕加上心氣不足的表現(xiàn)，可以在薏米赤小豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補(bǔ)血，能振奮心陽(yáng)、溫補(bǔ)心氣，使人精神飽滿、中氣十足。而且，單純的薏米赤小豆湯味道很一般，加上桂圓后，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅(qū)散我們體內(nèi)的濕氣，而且給我們的心帶來(lái)生機(jī)與溫暖。我們就叫它薏米赤小豆桂圓粥吧，它特別適合強(qiáng)勞力勞動(dòng)者，也很適合中老年人。

　　年輕人容易出現(xiàn)煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內(nèi)擾所致，用薏米赤小豆湯洗臉有奇效，或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤(rùn)肺、養(yǎng)顏，又能清心火、安心神。蓮茲最能養(yǎng)心、清心火，同時(shí)又能健脾、補(bǔ)腎。當(dāng)然，如果感覺湯沒有什么味道，還可以加點(diǎn)冰糖。

　　如果著涼感冒了，或是體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆湯中加幾片生姜。生姜性溫，能溫中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥變得辛辣了。如果想在湯里加點(diǎn)調(diào)味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。需要注意的是，婦女產(chǎn)后保養(yǎng)時(shí)，喝赤小豆薏米湯要去掉薏米，可在其中加點(diǎn)大棗，大棗對(duì)溫中、健脾、養(yǎng)血是非常適宜的。

　　腎虛的人，可在薏米赤小豆湯中加一些黑豆。因?yàn)楹谏肽I，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補(bǔ)形，是補(bǔ)腎的佳品。

　　現(xiàn)在人們常說(shuō)的腳氣病，是典型的濕熱下注?？稍谵裁壮嘈《箿屑狱c(diǎn)碎黃豆，用熬出來(lái)的湯泡腳，這是治腳氣的一個(gè)小秘方。

　　如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核切成1～2厘米見方的小塊兒，加入薏米赤小豆湯中同煮，可以潤(rùn)肺、化痰、止咳。

　　學(xué)會(huì)薏米赤小豆湯的加減變化，使用得當(dāng)可以對(duì)生活中大部分常見病起到很好的治療效果。

　　2、運(yùn)動(dòng)排汗平衡荷爾蒙祛濕：

　　運(yùn)動(dòng)出汗是很好的去濕氣;特別是夏天不要開空調(diào)、風(fēng)扇，身體里面的汗一定要出來(lái)，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會(huì)得病的。

　　每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是非常有益的。運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。

　　現(xiàn)代人動(dòng)腦多、體力消耗少，加上長(zhǎng)期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體濕度的能力變差。試試看跑步、健走、 游泳 、瑜珈、太極等任何「有點(diǎn)喘、會(huì)流汗」的運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。

　　3、用艾草：藥店有賣的，點(diǎn)燃后在關(guān)元穴烤即可。

　　4、少鹽，幫助腎排水

　　5、適當(dāng)午睡

　　6、戒煙戒酒

　　7、早上吃上三片姜

　　8、飲食清淡適量

　　腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。

　　酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。

大便不成形是什么原因造成的4個(gè)原因需重視

1、腸道方面疾病導(dǎo)致：如果在生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)大便不成形，可能是出現(xiàn)了某些腸胃原因，尤其是在出現(xiàn)腸炎以后，這是因?yàn)槟c炎會(huì)使得腸道功能紊亂，進(jìn)而使得大便不成形，所以還會(huì)使人出現(xiàn)腹瀉的癥狀。而腸炎的出現(xiàn)和生活中病毒感染和濫用藥物也是有非常大的關(guān)系。

2、濕氣重所導(dǎo)致：生活中可能有部分人體內(nèi)濕氣特別的重，這樣也會(huì)使得大便出現(xiàn)相應(yīng)不適，從而使得大便不成形，并且特別容易粘在馬桶上。如果身體內(nèi)濕氣特別重，會(huì)使得水液代謝出現(xiàn)相應(yīng)的異常變化，從而造成大便也會(huì)出現(xiàn)異常變化，所以要先去除體內(nèi)的濕氣，這樣才會(huì)改變大便的形態(tài)。

3、便秘的原因所導(dǎo)致：大便不成形和便秘也有相當(dāng)密切的關(guān)系，如果當(dāng)出現(xiàn)便秘問題，就會(huì)造成在排便的時(shí)候變的不通暢，而且還會(huì)容易使人出現(xiàn)大便溏泄或大便不成形的癥狀。

4、消化功能差的原因：平時(shí)有些人由于在生活中長(zhǎng)時(shí)間的飲食習(xí)慣不規(guī)律，所以致使消化功能出現(xiàn)了一系列的問題，從而造成腸胃的蠕動(dòng)速度逐漸變緩，使得腸道內(nèi)食物過多的積存，時(shí)間久了之后就會(huì)造成大便不成形現(xiàn)象，并且還會(huì)使人出現(xiàn)拉稀的癥狀。

為什么大便不成形

1、飲食習(xí)慣

大便形狀和質(zhì)地通常受到飲食習(xí)慣的影響。食物中纖維素含量不足，飲食過于精細(xì)是造成大便不成形的主要原因之一。

此外，快餐、油炸食品、過多的肉類和脂肪等也會(huì)影響大便的質(zhì)地，使其變得不成形或偏干。

2、水分不足

大便不成形或極干的原因之一是水分不足。在腸道里面，水分是被吸收的，如果消化過程中腸道吸收的水分不足，大便將變得非常干燥，形態(tài)不規(guī)則。

如果飲食中長(zhǎng)期缺乏水分，也有可能導(dǎo)致便便不成形，甚至便秘。

3、腸道變化

如果腸道的排便能力發(fā)生了變化也會(huì)導(dǎo)致大便不成形。腸道變化的原因可能是由于手術(shù)、腸道炎癥、炎性腸病以及其他腸部病變引起的。

慢性腸病以及結(jié)腸癌等情況可能會(huì)引起腸道傳輸?shù)臅r(shí)間延長(zhǎng)，這樣就會(huì)使時(shí)間過長(zhǎng)的食物在腸內(nèi)過度干燥，導(dǎo)致大便失去了應(yīng)有的形狀。

4、藥物影響

有些藥物可能會(huì)影響大便的質(zhì)地。常見的會(huì)導(dǎo)致大便不成形的藥物有防震藥物、鐵劑、氯化鈉等等。

如果你發(fā)現(xiàn)自己服用的藥物影響了大便的質(zhì)地，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋找解決問題的正確方法。

拉大便不成形什么情況

1、飲食不當(dāng)

拉大便不成形的情況可能是由于飲食不當(dāng)引起的。如果飲食不規(guī)律或者吃的食物過于油膩或過于粘稠，會(huì)使得腸胃蠕動(dòng)減緩而導(dǎo)致大便不成形。此外，飲食中缺乏纖維素也是常見的原因。纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使大便變得更加柔軟，容易排出。

為了避免這種情況發(fā)生，我們應(yīng)該注意飲食的健康。建議選擇清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等。在飲食中增加纖維素的攝入量也是十分必要的。

2、水分不足

如果身體缺乏水分，腸道中的大便會(huì)變得干燥，難以排出。因此，水分不足是導(dǎo)致拉大便不成形的情況之一。這種情況可能會(huì)出現(xiàn)在夏季或者干燥的季節(jié)，因?yàn)樯眢w很容易流失水分。

我們每天應(yīng)該保持足夠的水分?jǐn)z入量，有助于保持身體水分的平衡。建議每天喝夠八杯水，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)性飲料、果汁等也可以增加水分?jǐn)z入量。

3、腸道問題

有時(shí)候，拉大便不成形是因?yàn)槟c道出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的。例如，如果大腸出現(xiàn)了痙攣或者梗塞，大便就不容易排出。此外，腸道的神經(jīng)系統(tǒng)也可能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)減緩，使大便積聚在腸道中。

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議去醫(yī)院檢查一下腸道問題的程度。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開出相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。

4、生活習(xí)慣

生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致拉大便不成形。例如，經(jīng)常憋便或者不按時(shí)排便會(huì)影響正常的大便形態(tài)。另外，長(zhǎng)時(shí)間久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢，使大便不成形。

為了預(yù)防該情況的發(fā)生，我們最好養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，并保持適量的運(yùn)動(dòng)量。此外，也可以使用某些幫助排便的藥物，但需要注意不要濫用。